हाथों की खूबसूरती बढ़ाने में सबसे बड़ा कमाल होता है नाखूनों का अगर आपकी नाखून हेल्दी और खूबसूरत हैं तो जाहिर है आपकी खूबसूरती भी बढ़ेगी नेल आर्ट आजकल सभी को लुभाती है यह न सिर्फ आपके हाथों को सुंदर बनाती है बल्कि आपको ट्रेन भी लोग भी देती है लेकिन नेल आर्ट से पहले अपने नाखूनों को हेल्दी बनाना भी जरूरी है

स्वस्थ नेल्स पाने के टिप्स

✔ अगर नाखून बहुत जल्दी टूटते हैं तो अपनी डाइट पर ध्यान दें और कोशिश करें कि आप हेल्थी डाइट लें |

✔ नाखूनों की चमक बढ़ाने के लिए नींबू के छिलकों को नाखूनों पर रगड़ें या फिर गुनगुने पानी में नींबू का रस मिलाकर नाखूनों को उस में डुबोए |

✔ नेलपालिस रिमूव करने के बाद क्यूटिकल क्रीम या ऑलिव आयल से नाखूनों की मसाज करें |

✔ कभी भी ब्लेड से नाखूनों को ना काटे, नेल कटर से ही नाखूनों को अच्छा शेप दें |

✔ सबसे पहले नाखूनों पर बेस कोट लगाएं | यह आपके नेल्स को प्रोटेक्ट करेगा और मजबूती भी देगा |

✔ बेस कोट के सूखने के बाद कोई भी ब्राइट कलर की नेलपालिस लगाएं | अगर कलर ज्यादा ब्राइट चाहिए, तो डबल कोट लगाएं |

✔ नेल पालिश का कलर सील करने के लिए सबसे अच्छा तरीका है कि नेल पालिश लगाने के बाद हाथों को कुछ समय तक ठंडे पानी में डुबोकर रखें |

✔ सिमरी की बजाए मैट नेलपालिस लगाएं |

✔ नेलपालिस और रिमूवर दोनों ही अच्छी क्वालिटी के ही रखें, नहीं तो नाखूनों पर दाग पड़ सकते हैं |

टीन्स के लिए नेल आर्ट और जरूरी टिप्स

1. फूटी फ्रेश डिजाइन

आप किसी भी फ्रूट को ध्यान में रखकर कलर और डिजाइन सिलेक्ट कर सकती हैं, जैसे स्ट्रॉबेरी के लिए सबसे पहले रेड कलर का पेंट लगाएं, टिप्स पर ग्रीन कलर का डिजाइन बनाएं और बाकी के हिस्से पर रेड के ऊपर सफ़ेद डॉट्स लगाएं | यह आपको फंकी लुक देगा |

2. स्वीट डेजर्ट डिजाइन

इसके लिए कप केक डिजाइन करें | न्यूट्रल बेस कलर सिलेक्ट करें और फिर टिप पर लाइट और डार्क शेड की लाइन ड्रा करें, जो कप केक के बेस का काम करेगी | उसके ऊपर क्रीम कलर का कप केक डिजाइन करें | केक पर डॉट्स लगाएं और ऊपर रेड कलर की चेरी ड्रा करें और चाहे तो ग्लिटर भी डालें |

3. पोल्का डॉट्स डिजाइन

दो कलर के बेस कलर और दो ही कलर के टिप्स के लिए कलर सेलेक्ट करें | 3 नाखूनों पर एक बेस कलर और टिप कलर लगाएं, बाकी दो पर दूसरा बेस और टिप कलर लगाएं | अब पोल्का डॉट्स ड्रा करें | सफ़ेद या अपने मन पसंद कलर से, वैसे आप अपनी क्रिएटिविटी के हिसाब से अधिक कलर्स भी इस्तेमाल कर सकती हैं |

4. एनिमल प्रिंट डिजाइन

यह बहुत ही ट्रेंडी है | आप जेब्रा या लेपर्ड प्रिंट नेल आर्ट में ट्राई करें | यह आपको कूल लुक देगा | इसके अलावा आप कैट फेसेस ड्रा कर सकती हैं | आजकल हैलो किटी थीम भी फैशन में है |

5. रेनबो डिजाइन

आप सात रंगों को नाखूनों पर उतारकर एकदम कलरफुल लुक पा सकती है | इन सबके अलावा आप Heart ड्रा करके लव थीम इंजॉय कर सकती हैं या फिर छोटे-छोटे मोती चिपकाकर अलग ही आर्ट क्रिएट कर सकती हैं | कोई स्टोरी थीम को लेकर भी नेल आर्ट किया जा सकता है | कुल मिलाकर नेल आर्ट में आपकी क्रिएटिविटी पर काफी कुछ निर्भर करता है कि आप नए-नए डिजाइंस के द्वारा किस तरह से अपने नाखूनों को खूबसूरत बनाती है 

जिनकी नजर कमजोर है, उनको चश्मा लगाना उनकी मजबूरी है | चश्मा लगाने से चेहरे की खूबसूरती कुछ कम हो जाती है, लेकिन चश्मे की जगह पर कॉन्टेक्ट लेंस लगाकर आप इस कमी को पूरा कर सकती हैं | कांटेक्ट लेंस आज सिर्फ फैशन ही नहीं बल्कि बदले जमाने की जरूरत भी है | तो आइए जानते हैं कांटेक्ट लेंस के इस्तेमाल और रखरखाव के बारे में जरूरी टिप्स –
नजर दोष दूर करने के लिए आजकल तरह-तरह के लैंस मिलते हैं | आज से 20 साल पहले तक Hard Lens ही उपलब्ध थे, लेकिन अब लोग Semi-Soft Lens अधिक लेना पसंद करते हैं | यह लेंस Gas Permeable लेंस होते हैं | इनसे कार्निया को ऑक्सीजन मिलती रहती है, जिससे कार्निया स्वस्थ रहता हैं | तीसरी किस्म के सॉफ्ट लेंस होते हैं जोकि दो तरह के होते हैं – रेगुलर (regular) और डिस्पोजेबल (Disposable) | डिस्पोजेबल लेंस बहुत महंगे होते हैं और इन्हें एक निश्चित समय तक ही इस्तेमाल किया जा सकता है, जबकि रेगुलर Soft Lens हर साल बदलने पड़ते हैं |

जब कॉन्टेक्ट लेंस लगवाएं तब क्या सावधानी रखें

✔ लेंस हमेशा स्वस्थ आंखों में ही लगाएं | अगर आंखों में खुजली जलन या इंफेक्शन हो तो भूलकर भी कांटेक्ट लेंस न लगाएं |

✔ कॉन्टेक्ट लेंस लगाने से पहले, आपने हाथों को साबुन से अच्छी तरह धो लें | रोयेंदार तौलिए से हाथ न पोंछें, क्योकि लेंस लगाते समय ये रोंये आंख में जाकर नुकसान पहुंचा सकते हैं |

✔ कॉन्टेक्ट लेंस हमेशा, शेव या मेकअप करने से पहले लगाएं | मेकअप करने के बाद लेंस लगाने से कास्मेटिक्स के अंश आंख में जाने से  परेशानी हो सकती है |

✔ पेंसिल आई लाइनर का ही इस्तेमाल करें | आंख के अंदरूनी हिस्सों में इस्तेमाल ना करें |

✔ यदि आप कोई हेयर स्प्रे या अन्य कोई स्प्रे इस्तेमाल कर रहीं है तो इस्तेमाल करने से पहले अपनी आंखें बंद कर लें | क्योकि इसके कण कुछ समय तक Atmosphere में बने रहते हैं और इनके आंखों में जाने की आशंका रहती है |

✔ मेकअप हटाने से पहले कांटेक्ट लेंस निकाल लें |

✔ लेंस लगा कर कभी भी सोना नहीं चाहिए |

कांटेक्ट लेंस की देखभाल कैसे करें How To Take Care Of Contact Lens

✔ हाथ हल्के साबुन से धोने के बाद अच्छी तरह से सुखा लें | दोनों आंखों के लेंस अलग-अलग रहें, इसके लिए दायें लेंस को दाई आंख में लगाने के बाद ही बाईं आंख का लेंस लगाने का नियम बना लें |

✔ लेंस निकालने के बाद विशेष रूप से बनाए गए कंपनी के फ्लूड या सलूशन से लेंस को चार पांच बार साफ करें | इसके लिए लेंस को हथेली पर रखे और उस पर सलूशन की कुछ बूंदें डालें और फिर पहली उंगली को सीधी लाइन में घुमाते हुए लेंस को साफ करें | उंगली को गोल-गोल ना घुमाएं |

✔ लेंस को सलूशन में डुबोकर निर्धारित शीशियों या केस (Cover or Box) में रखें | केस में रखने से पहले उसमें सलूशन डालें | देखने की लेंस शीशी या केस के किनारों से चिपका ना रहे, बल्कि बीच में चला जाए | किनारों से चिपकने पर केस बंद करते समय लेंस उसके ढक्कन के बीच आकर कट सकता है |

✔ केस आ शीशी की भी सप्ताह में एक बार सफाई अवश्य करें | संभव हो, तो तीन महीने के बाद इस केस को ही बदल दे |

✔ रातभर सलूशन में डूबे रहने के बाद इन्हें ज्यादा साफ करने की जरूरत नहीं पड़ती है, फिर भी सावधानी के तौर पर दो तीन बार सलूशन डालकर इन्हें साफ कर लेना चाहिए |

✔ कांटेक्ट लेंस को लगाते समय, यदि वे नीचे गिर जाएं तो लेंस को सलूशन से साफ करने के बाद ही पहनें |

✔ कांटेक्ट लेंस कभी भी टेप-वाटर से या फिर डिस्टिल वाटर से ना धोए या इसको स्टोर ना करें |

✔ वाशबेसिन या खुली नाली के पास खड़े होकर लेंस कभी ना पहने, क्योंकि गिरने पर इनके बह जाने का खतरा रहता है | हमेशा ड्रेसिंग टेबल के सामने बैठ कर बड़े आराम से कांटेक्ट लेंस लगाना चाहिए | लेंस लगाते समय थोड़ी ऊंचाई पर छोटा सा शीशा रखें , ताकि लेंस पहनने मे आसानी हो | अपनी गोद में साफ कपड़ा बिछा लें, इससे लेंस के गिरने का खतरा नहीं रहेगा |

✔ यदि आप कई दिनों के लिए घर से बाहर जा रहें हैं तो बाहर जाते समय लेंस साफ करने वाला सलूशन और लेंस केश जरूर ले जाएं | आंखों से निकलने वाले स्राव, लेंस पर जम जाते हैं | अपने प्रेक्टिशनर/डाक्टर की सलाह से बाजार से मिलने वाले खास तरीके सलूशन से लेंस साफ करते रहे |

✔ लेंस कभी भी तेज धार वाली चीजों या नाखूनों से नहीं छूना चाहिए |

Experts Answer

चेहरे पर ब्लैक हेड्स ऑयली स्किन वाले स्थान पर ही होते हैं|  इन जगहों को आयली जोंस भी कहते हैं | सुबह-सुबह चेहरा धोने के बाद एस्ट्रिजेंट लोशन काटन बाल में लेकर ब्लैक हेड्स वाली जगह पर लगाएं | फिर बेकिंग सोडा तथा पानी का पेस्ट प्रभावित जगह पर रोज लगाएं और 5 मिनट बाद इसे धो लें | प्रभावित स्थान पर फेसिअल स्क्रब हफ्ते में तीन बार प्रयोग करें | आप घर में भी ओट्स और रोज वाटर को मिक्स करके लगा सकती हैं |

Question

बालों को घना व चमकीला बनाने के कुछ घरेलू उपाय बताएं ?

Experts Answer

बालों की समस्या के कई कारण हो सकते हैं, जैसे कि डैंड्रफ, ऑयली स्कैल्प, स्ट्रेस, थायराइड, Nutritional Deficiency आदि | इसलिए पहले आप अपनी समस्या को पहचानिए फिर उसके इलाज के बारे में सोचिए | हफ्ते में दो बार गर्म नारियल के तेल से मसाज के बाद गर्म पानी में भिगोकर निचोड़ा हुआ तौलिया तीन-चार बार लपेटे | माइल्ड शैंपू और चौड़े दांतों वाली कंघी का प्रयोग करें | अपने खान-पान में भी बदलाव लायें जैसे खाने में स्प्राउट शामिल करें, सोयाबीन फल और हरी पत्तेदार सब्जियां खाएं | नारियल के दूध में नींबू का रस मिलाकर लगाने से भी फायदा मिलेगा |

Question

पैरो को सुंदर कोमल और जवां बनाए रखने के लिए क्या किया जाए कुछ घरेलू उपचार बताएं ?

Experts Answer

नहाने से पहले हमेशा पैरों पर जैतून का तेल लगायें | नहाते वक्त लुफाह से पैरों को रगड़ें | नहाने के बाद हल्के गीले पैरों पर हल्दी व नींबू युक्त क्रीम लगाएं | हफ्ते में दो बार बेसन, दही, नींबू का रस तथा हल्दी से बना पेस्ट पैरों पर लगाएं और आधे घंटे बाद पानी से धो लें |

प्रतिस्पर्धा के इस दौर में अपने काम में माहिर होने के साथ ही आपका गुड लुकिंग और प्रेजेंटेबल होना भी जरुरी है, तभी आप कामयाबी की रेस में सबसे आगे रह सकते हैं | इसके लिए ट्रेंडी आउटफिट्स के साथ-साथ ब्यूटी रूटीन अपनाना भी ज़रूरी है |
क्या यार, तू लड़कियों की तरह तैयार होने में घंटों लगा देता है | अरे, ये क्या… क्रीम क्यों लगा रहा है…? अरे, सनस्क्रीन तो महिलाएं लगाती हैं, फेशियल करवाने की क्या जरुरत…? अपने भी अपने किसी दोस्त से ऐसी बातें ज़रूर कही होंगी, लेकिन आप क्या ये जानते हैं कि जितनी ज़रूरत महिलाओं को अपनी त्वचा की देखभाल करने की होती है, उतनी ही पुरुषों को भी होती है, मगर अधिकतर पुरुषों को लगता है कि ये सब सिर्फ महिलाओं का काम है | उन्हें ब्यूटी प्रॉडक्ट्स या त्वचा की देखभाल की ज़रूरत नहीं है | अगर आप भी ऐसा सोचते हैं तो जनाब, अब छोड़िए ये दकियानूसी बातें और मिस्टर हैंडसम कहलाने के लिए रखिये अपनी स्किन का खास ख्याल |

फेसवाश का इस्तेमाल करें Use Face Wash – Tips In Hindi

महिलाओं से ज्यादा पुरुषों की स्किन को हर दिन धूल-मिट्टी और प्रदूषण से दो-चार होना पड़ता है | ऐसे में सिर्फ पानी से चेहरा धोना काफी नहीं है | इससे धीरे-धीरे त्वचा बेजान नजर आने लगती है | अतः रोजाना चेहरा धोने के लिए अच्छी क्वालिटी के फेसवाश   | इससे चेहरे की गंदगी साफ हो जाएगी और त्वचा दमकने लगेगी | सुबह उठने के बाद और रात में सोने से पहले चेहरा ज़रूर धोएं | हफ्ते या 15 दिन में एक बार स्क्रबिंग भी कर लें |

सनस्क्रीन जरुर लगाएं Sunscreen For Men – Tips In Hindi

घर से निकलने से पहले 30 एसपीएफ वाला सनस्क्रीन लगाना न भूलें | इससे आपकी त्वचा सूर्य की हानिकारक किरणों से बची रहेगी | धूप के संपर्क में आने से त्वचा काली पड़ने लगती है और समय से पहले झुर्रियां भी आने लगती हैं | इससे बचने के लिए सनस्क्रीन जरुर लगाएं |

सस्ते रेजर से बचें Never Use Cheap Razer For Shaving

चेहरे की देखभाल के नाम पर सिर्फ शेविंग करना काफ़ी नहीं है | किसी दूसरे के रेज़र से शेविंग करना भी आपके लिए नुकसानदायक हो सकता है | कुछ लोग ये कहते हुए सस्ता रेज़र उठा लाते हैं कि सिर्फ शेविंग ही तो करनी है, क्या फ़र्क पड़ता है कि रेज़र कैसा है | यदि आप भी ऐसा करते हैं, तो अपनी आदत बदल दीजिए, क्योंकि सस्ते व घटिया क्वालिटी के रेज़र से आपकी त्वचा को नुकसान पहुंच सकता है | महंगा ही सही, लेकिन अच्छा रेज़र खरीदें | साथ ही शेविंग के बाद मॉइश्चराइजिंग शेविंग क्रीम लगाना न भूलें | ये स्किन को हाइड्रेट करती है और सॉफ्ट बनाती है | हां, इस बात का ध्यान रखें कि ये क्रीम अल्कोहल फ्री हों, क्योंकि अल्कोहल से स्किन ड्राई हो जाती है ।

शावर जेल का इस्तेमाल करें Use Shower Gel

साबुन के इस्तेमाल से हाथ-पैर की त्वचा भी रूखी हो जाती है | ऐसे में नहाने के लिए साबुन का नहीं, बल्कि शॉवर जेल का इस्तेमाल करें | इससे त्वचा की नमी बरकरार रहती है और रूखी त्वचा की शिकायत भी नहीं रहती |

होठों में लिप बाम लगाएं Apply Lip Balm To Your Lips

ऐसा नहीं है कि लिप बाम सिर्फ लड़कियों के लिए ही बने हैं | होठों की त्वचा बहुत कोमल होती है | ऐसे में संभव है कि आपके होठ भी फटने लगें | अतः दूसरों के सामने फटे होंठ लेकर जाने से अच्छा है कि लिप बाम लगाएं या घरेलू उपचार, जैसे- रात में सोने से पहले होठों पर दूध की मलाई या नारियल तेल/ऑलिव ऑयल लगाएं | इससे होठ मुलायम हो जाएंगे और अगले दिन आपको लिप बाम लगाकर ऑफिस नहीं जाना पड़ेगा |

प्रेजेंटेबल नजर आने के लिए अपनाएं ये खास टिप्स Tips To Look Handsome And Fair

1. सुबह अच्छी तरह ब्रश करें | जल्दबाज़ी में ब्रश करने से दांत साफ़ नहीं होते और वो पीले नज़र आने लगते हैं | साथ ही सांसों की बदबू से आपको लोगों के सामने शर्मिंदा भी होना पड़ सकता है |

2. कई पुरुष बालों को कंधी करने की ज़हमत नहीं उठाते | बस, हाथों से ही बालों को इधर-उधर कर लेते हैं | आप ऐसा न करें, जेंटलमेन की तरह बालों को अच्छी तरह सेट करके ही घर से बाहर निकलें |

3. बढ़े और गंदे नाखूनों से दूसरों पर आपका गलत इम्प्रेशन पड़ सकता है इसलिए नियमित रूप से नाखून जरुर काटें |

4. शेविंग न करने या फिर हफ्ते में सिर्फ एक दिन शेविंग की आदत आपका चेहरा बिगाड़ सकती है |

5. रूखे हाथ-पैर और फटी एड़ियां आपको शर्मिंदा कर सकती हैं इसलिए हाथ-पैर की त्वचा का ख्याल रखें |

6. आज जो कपड़े पहनकर आप ऑफिस गए हैं, कल उसे पहनने की गलती न करें | दिखने में वो भले ही साफ़ लगें, लेकिन उसकी गंध ऑफिस में आपका इम्प्रेशन बिगाड़ सकती है |

7. मौसम चाहे कोई भी हो मॉइश्चराइजिंग क्रीम लगाना न भूलें | खासतौर पर ठंडी के मौसम में | ठंडी में रूखी और खिंची त्वचा आपका लुक बिगाड़ सकती है |

8. गर्मी के दिनों में फुल स्लीव के कपड़े पहनें | ज़्यादा समय तक धूप में रहने से त्वचा की रंगत काली पड़ जाती है |

9. पसीने की बदबू दूर करने के लिए घर से बाहर निकलने से पहले परफ्यूम लगाना न भूलें | हर दिन सॉक्स बदलें | पैरों में पसीना आने से सॉक्स से बदबू आने लगती है |

बालों का रखें ख्याल Hair Care Tips For Men In Hindi

आज भी अधिकतर पुरुष बाल धोने के लिए साबुन या किसी भी तरह के शैम्पू का इस्तेमाल कर लेते हैं | साबुन से बाल रूखे और बेजान लगने लगते हैं | अतः हेल्दी और शाइनी बालों के लिए अपने बालों के टेक्सचर के अनुसार शैम्पू का चुनाव करें | शाइनी बालों के लिए शैम्पू के बाद कंडीशनर लगाना न भूलें |

फेशियल करने का तरीका और फायदे Facial Beauty Tips In Hindi For Glow – आपने शायद फेशियल तो कई बार कराया होगा लेकिन आप में से काफी लोग इसके सभी तरह के फायदों से अनजान होंगी | यहां पार हम जानेगें की फेशियल कब, कैसे और क्यों कराना चाहिए | फेशियल से चेहरे की मालिश होती है | यह रक्त संचार तेज करता है | फेशियल के बाद चेहरे पर स्वस्थ चमक आ जाती है | इससे रोमछिद्रों में जमी हुई गन्दगी निकल जाती है तथा रोमछिद्र के मुख संकुचित हो जाते हैं | फेशियल शारीरिक व मानसिक तनाव को भी कम करता है |

सबसे पहले यह जान लें – फेशियल 25 वर्ष की आयु के बाद ही शुरू करवाना चाहिए | फेशियल करने से पहले अपनी त्वचा के बारे में जानना बहुत जरुरी है | यदि रुखी व कांतिहीन त्वचा हो तो यह माह में दो बार जरूरी होता है, जबकि यदि त्वचा खुश्क हो तो माह में एक बार ही फेशियल काफी होता है | जिनकी आयु अधिक हो गई हो, उन्हें सप्ताह में एक बार फेशियल अवश्य करवाना चाहिए |

जिनके मुंह पर मुंहासे निकले हुए हों या एलर्जी हो, तो उस समय फेशियल का प्रयोग नहीं करना चाहिए | इसके अलावा यह आवश्यकतानुसार महीने में एक या दो बार किया जा सकता है |

फेशियल स्वयं घर (Facial At Home) पर भी किया जा सकता है | इसके लिए ब्यूटी पार्लर जाने की आवश्यकता नहीं है | फेशियल के लिए यह सामग्री होना जरुरी है – क्रीम, क्लीजिंग क्रीम, फेसपैक, बर्फ, रुई, छोटे तौलिए, मॉइस्चराइजर, गुलाबजल |

इस सामग्री से सिर्फ आधे घंटे में फेशियल हो जाएगा | फेशियल स्वयं  करने का तरीका नीचे दिया गया है –

1. सर्वप्रथम चेहरे से बाल हटाकर पीछे की तरफ बांध लें |

2. अब क्लींजर द्वारा चेहरे को साफ करें ताकि त्वचा पर से श्रृंगार प्रसाधनो अथवा धूल के कण साफ हो जाएं | चेहरे को साबुन के पानी से भी धोया जा सकता है | चेहरे के साथ-साथ गर्दन की भी सफाई करें |

3. कॉटन-वूल पैड की मदद से चेहरे व गर्दन पर फ्रेशनर का प्रयोग करें जिससे क्लींजर का आखिरी अंश भी साफ हो जाए |

4. माथे, गाल, ठुड्ढी व गर्दन पर हल्की सी मॉइस्चराइजिंग क्रीम बिंदियों की तरह लगाकर, गर्दन से ऊपर की ओर मालिश करते हुए पूरे चेहरे में रमा दें |

5. अब स्वच्छ व कुनकुने पानी से चेहरा धोकर, साफ़ तौलिए से थपथपाकर पोंछ लें |

6. अब अपनी त्वचा के अनुसार फेस पैक बनाकर चेहरे व गले पर लगा लें, लेकिन आंख व उसके आस-पास की मुलायम जगह छोड़ दें | कॉटन वूल पैड गुलाबजल में भिगोकर दोनों आंखों पर रख दें |

7. अब बिना बोले चुपचाप सीधे लेट जाएं | लगभग 20-25 मिनट तक पैक लगा रहने दें |

8. अब चेहरे को सूखने के बाद, यदि गर्मी हो तो ठंडे पानी से व सर्दी हो तो कुनकुने पानी से धो लें |

9. चेहरे व गर्दन को तौलिए से थपथपाकर सुखा लें एंव मॉइस्चराइजर लगा लें |

इस प्रकार घर बैठे-बैठे फेशियल तो हो ही जाएगा, साथ ही साथ चेहरे पर अच्छा Glow भी आ जाएगा |

फेशियल में सावधानियां Precautions During Facial

1. फेशियल ठंडे व साफ पानी से किया जाना चाहिए | साधारण पानी में कई बार सल्फर जैसे रासायनिक तत्त्व होते हैं, जिससे त्वचा की बाहरी पर्त को नुकसान पहुंचता है और धीरे-धीरे त्वचा की चमक खत्म हो जाती है |

2. फेशियल करते समय लय का ध्यान रखना जरुरी है | अगर फेशियल में लय नहीं है, तो फेशियल कराने वाला थक जाएगा | फेशियल के बाद आपको आराम नहीं मिलेगा और आंखों के नीचे काले घेरे दिखाई देंगे |

3. फेशियल शांत कमरे में व कम रौशनी में होना चाहिए |

4. एक निश्चित तापमान का होना जरुरी है |

5. फेशियल के समय ढीले कपड़े या गाउन पहना हुआ होना चाहिए और लेटकर आराम की मुद्रा होनी चाहिए |

6. फेशियल करवाते समय इस बात का खास ख्याल रखना चाहिए कि कमरा ज्यादा गर्म न हो, क्योंकि ज्यादा गर्म हाथ होने से फेशियल करवाने वाले की त्वचा का प्राकृतिक तेल बाहर आने लगता है | इससे त्वचा पर ज्यादा दबाव पड़ता है और त्वचा रुखी पड़ जाती है |

7. फेशियल में मसाज के बाद पैक दिया जाता है, अगर काफी ग्लो चाहिए तो सूखी सब्जियों व फलों का पैक लगाना चाहिए |

8. आज कल फेशियल कई तरह के हैं | यह आपकी त्वचा पर निर्भर करता है कि आप कौन सा फेशियल लें |

9. मसाज के दौरान कन्धों पर मसाज देते हुए बाहों के ऊपर वाले हिस्से तक ले जाएं जिसे टेंशन आउट स्ट्रोक कहते हैं |

10. फेशियल के साथ पैरों पर मसाज देने से इसका असर दुगना हो जाता है, क्योंकि पैरों की नसें आपके पूरे शरीर से जुड़ी हैं |

11. चेहरे पर अलग-अलग स्टेप्स करने से चेहरे पर चढ़ा अनावश्यक मांस भी कम होता है |

12. फेशियल 20 दिन में एक बार अवश्य ले लेना चाहिए | अगर उम्र छोटी है तो क्लीनिंग ले लेनी चाहिए |

13. यंग स्किन पर (Teenagers) ज्यादा मसाज न करें |

Jhuriyon (Chaiyon) Ka Gharelu Ilaj In Hindi – आज हम बात करेंगें कि चेहरे पर झुर्रियां क्यों पड़ती हैं, और किन वजहों से पड़ती हैं और इनकी देखभाल कैसे की जाए |

जरुरी नहीं की चेहरे पर झुर्रियां बढ़ती उम्र या बुढ़ापे की वजह से हो | कम उम्र की महिलाएं भी आपनी त्वचा के प्रति सजग नहीं रहती और देखभाल नहीं करतीं हैं, तो उनके चेहरे पर भी झुर्रियां पड़ सकती हैं |

प्रदूषण, धूल-मिट्टी, तनाव, धूप और दौड़-भाग न जाने कितनी चीजों का सामना करना पड़ता है हमारी त्वचा को | ऐसे में समय रहते उचित देखभाल न करने से उम्र से पहले ही चेहरे पर झुर्रियां पड़ जाती हैं | यदि चेहरे व शरीर की त्वचा की सही देखभाल की जाए तो वर्षों तक चेहरा स्निग्ध व कमनीय बना रहेगा |

झुर्रियां क्यों पड़ती हैं Jhuriyon Kyo Hoti Hai?

1. समय के साथ त्वचा का प्राकृतिक तेल नष्ट होने लगता है और त्वचा में सूखापन आने लगता है | रुखी त्वचा में पपड़ी वाले चकत्ते पड़ जाते हैं | त्वचा में नमी व चिकनाई का अभाव हो जाता है | जिसके कारण त्वचा और आंखों के आस-पास भी लकीरें उभरने लगतीं हैं | गर्दन व गालों पर झुर्रियां पड़ने लगती हैं |

2. सूर्य की तेज किरणें भी त्वचा की शत्रु हैं | वैसे तो शरीर के स्वाथ्य के लिए सूर्य की किरणों से मिलने वाला विटामिन डी अति आवश्यक है, परंतु चेहरे की मुलायम त्वचा को सूरज की तेज किरणों से बचाना आवश्यक होता है | अन्यथा चेहरा झुलस सकता है | तेज यूवीए और यूवीबी किरणों से त्वचा का कैंसर तक होने का खतरा होता है |

3. त्वचा हर क्षण, हर मौसम में बदलती है | उदहारण स्वरुप ख़ुशी के माहौल में, ठहाके लगाते समय हमारी त्वचा में अतिरिक्त निखार और चमक आ जाती है | जब हम दुखी और ग़मगीन माहौल या मूड में होते हैं तो हमारी त्वचा कुम्हला जाती है |

4. तेल ग्रंथियों के कम सक्रिय होने की वजह से त्वचा में रूखापन आ जाता है | रुखी त्वचा खुश्की का शिकार होती है, जिसकी वजह से जल्दी झुर्रियां पड़ती हैं |

झुर्रियां कैसे दूर करें Jhuriyon (Chaiyon) Ka Gharelu Ilaj

तो आइये जानते हैं कि असमय झुर्रियों के लिए आप क्या करें और क्या न करें –

क्या करें Wrinkle (Jhuriyon) Hatane Ke Liye Kya Kare

1. त्वचा को हमेशा साफ रखें, तेज डिटर्जेंट के इस्तेमाल से बचें | चेहरे के लिए हमेशा ग्लिसरीनयुक्त साबुन का प्रयोग करें | मौसम परिवर्तन होने पर तेज गर्म पानी से नहाने के बजाय ठंडे या गुनगुने पानी से ही नहाएं | मुंह में पानी भर कर ठंडे पानी से छीटें मारें | झुर्रियां कम होंगी |

2. सिबेशियस ग्रंथि से निकलने वाला सीरम त्वचा को नर्म और लचीला बनाता है | इसलिए त्वचा को रुखा न रहने दें | रुखी त्वचा पर झुर्रियां जल्दी पड़ती हैं | ऐसे में अतिरिक्त नमी प्रदान करने के लिए मॉयस्चराइजिंग लोशन का प्रयोग करें |

3. त्वचा की कोशिकाएं नमी के अभाव में निष्क्रिय होने लगती हैं | अतः रुखी त्वचा वालों को नमीयुक्त सौंदर्य प्रसाधन ही इस्तेमाल करने चाहिए |

4. नियमित व्यायाम करें | योग अभ्यास से भी त्वचा कसावदार व कांतिपूर्ण होती है |

क्या न करें Wrinkle (Jhuriyon) Hatane Ke Liye Kya Na Kare

1. अधिक समय तक तेज धूप से अपनी त्वचा को बचाएं | यदि धूप में जाना ही पड़े तो छाते या लेडीज हैट का प्रयोग करें |

2. भोजन पर नियंत्रण रखें | पौष्टिक आहार त्वचा के लिए महत्वपूर्ण है | भोजन में प्रोटीन, वसा, फल, हरी सब्जियां, विटामिन्स तथा खनिजों की कमी न होने दें | माड़युक्त भोजन अधिक न लें |

3. अनावश्यक या जबर्दस्ती न मुसकराएं और न ही बनावटी भाव भंगिमाएं प्रदर्शित करें | स्वाभाविक तरीके से हंसे और मुसकराएं |

4. धूम्रपान न करें | धूम्रपान से भी असमय त्वचा पर लकीरें उभर आती हैं |

त्वचा पर कसाव लाने वाले पैक Skin Tightening Packs

1. चेहरे पर जब भी मालिश करें तो विपरीत दिशा में, मतलब नीचे से ऊपर की ओर मालिश करें | ध्यान रहे, मालिश हल्के हाथों से उंगलियों के पोरों से करें |

2. एक अंडे में एक चम्मच संतरे का पाउडर और नीबू की चार बूंदें, चार चम्मच थर्मों पैक, दो चम्मच मुलतानी मिट्टी और दो चम्मच चंदन पाउडर मिलाकर गाढ़ा सा क्रीम जैसा पैक बनाएं | इसे 20-25 मिनट तक चेहरे पर लगा रहने दें | ऐसा सप्ताह में एक बार नियमित रूप से करें | पैक लगाने से पहले अरोमा ऑयल या बादाम के तेल से 15-20 मिनट तक हल्के हाथों से चेहरे की त्वचा पर नीचे से ऊपर की तरफ मालिश करें |

3. इसके अलावा केले को मसल कर उसमे थोड़ा सा शहद मिलाएं | उसके बाद सूखी त्वचा पर लगा कर 20 मिनट के लिए छोड़ दें |

4. अंडे का पीला भाग, आधा चम्मच शहद, दो बूंद नीबू का रस, बादाम के तेल की 4-6 बूंदें और दो बूंद ग्लिसरीन मिलाकर चेहरे पर लगाने से मेकअप के पहले की तैयारी में त्वचा पर अच्छा प्रभाव पड़ेगा |

5. कच्चे दूध से चेहरा साफ करने व फेस पैक में शहद और संतरे का रस मिलाकर लगाने से त्वचा में निखार आता है |

6. नीम, पुदीना, तुलसी की पत्ती का पाउडर और मेथी पाउडर एंटीसेप्टिक का काम करता है | लाल चंदन शीतलता और चिकनाहट प्रदान करता है |

7. मूली कस कर रस निकालें व समान मात्रा में मक्खन मिलाकर चेहरे व गर्दन पर लगाएं | एक घंटे बाद हल्के गर्म पानी से धो दें |

8. गर्म पानी में संतरे के छिलके डाल दें | रात भर पड़े रहने दें | सुबह इसी पानी से चेहरा धोएं | ऐसा करने से त्वचा में गजब का कसाव आ जाएगा |

Lips Beauty Care And Lipstick Tips In Hindi – खूबसूरत गुलाबी होंठों की तुलना, अक्सर गुलाब की कोमल पंखुड़ियों से की जाती है | चेहरे का अहम हिस्सा, हमारे होंठ ही हैं |

लेकिन सर्द मौसम में होंठ कुम्हला जाते हैं और फटने लगते हैं | इन होठों की देखभाल कैसे करें, जिससे वे कोमल और इनकी रंगत गुलाबी बनी रहे, आइए जानते हैं |

1. यदि होंठ फटते हों तो नाभि पर तेल या देसी घी की कुछ बूंदें रात को सोते समय लगाएं |

2. कसे हुए नारियल का दूध निकालकर होठों पर लगाएं | इससे होठों का गुलाबीपन और कोमलता कायम रहती है |

3. होठों की सुंदरता बढ़ाने में लिपस्टिक का भी योगदान होता है | लिपस्टिक का चुनाव अपनी त्वचा के रंग और समय को ध्यान में रखते हुए करें | सांवली (डार्क) त्वचा पर रेड, मैरून, गोरी पर चेरी व गेहुएं (व्हीटिश) पर रेड, चेरी के पेल शेड्स अच्छे लगते हैं | आजकल पीच और ब्रांज शेड्स काफी पसंद किया जा रहा है | यह किसी भी प्रकार की रंगत पर फबते हैं |

4. आजकल सैटिन फिनिश मॉयस्चराइजर लुक चलन में है इसलिए लिपस्टिक का चयन भी उसी अनुरूप करें | लिपस्टिक लगाने से पहले एक शेड डार्क लिप पेंसिल का इस्तेमाल जरुर करें | उसके बाद लिपस्टिक से होठों को भरें |

5. यदि होठों को पतला दिखाना चाहतीं हैं तो थोड़ा बाहर की तरफ आउटलाइन बनाएं | अब लिप ब्रश की सहायता से आउटलाइन के भीतर लिपस्टिक लगाएं |

6. होठों को चमकदार दिखाना चाहती हैं तो, लिपग्लास का प्रयोग करें | यह होठों को नर्म-मुलायम बनाने में सहायक होता है |

7. सर्दियों में लिपस्टिक लगाने से पहले होठों पर मॉयस्चराइजर का इस्तेमाल करें | मॉयस्चराइजर लिपस्टिक को चमक देने के साथ उसे वाल्यूम भी देता है |

8. पतले होठों पर लाइट या नेचुरल शेड्स का इस्तेमाल करें | लिपस्टिक लगाने के बाद उस पर शिमर ग्लास लगाना न भूलें | शिमर ग्लास आपको पार्टी लुक देता है |

ताकि लंबे समय तक टिके How To Apply Lipstick – Tips In Hindi

1. यदि आप चाहती हैं कि आपकी लिपस्टिक ज्यादा समय तक टिके तो, लिपस्टिक लगाने से पहले होठों पर पाउडर या फाउंडेशन की पतली परत लगा लें | फिर लिपस्टिक लगाएं तो वह अधिक देर तक होठों पर टिकी रहेगी |

2. यदि आपके होठों की शेप आपकी चाहत के अनुकूल नहीं है तो आप होठों को शेप देने व लिपस्टिक लगाने के लिए लिप ब्रश का प्रयोग करें | सर्दियों में, बरगंडी और डीप पिंक जैसे बोल्ड कलर की लिपस्टिक भी लगा सकती हैं |

3. अत्यधिक चमक चाहती हैं तो लिपस्टिक के ऊपर लिप लैकर का प्रयोग करें |

4. आपके होंठ, ज्यादा भरे-भरे लगें, इसके लिए मैट लिपस्टिक का प्रयोग करें | मैट लिपस्टिक से होंठ न सूखें, इसके लिए लिप प्राइमर (Lip Primer) या लिप फिक्सेटिव (Lip Fixative) का प्रयोग करें |

5. मॉयस्चराइजर युक्त लिपस्टिक आपके होठों के रूखेपन को दूर भगाती है |

6. विटामिन ई युक्त कलर रिच सैटिन लिपस्टिक, होठों को मुलायम बनाने के साथ चमक भी प्रदान करती है |

7. अगर होठों को हाइलाइट करना चाहती हैं तो लिप कलर डार्क और आंखों का मेकअप मिनिमल रखें |

8. 8-9 घंटे लगातार लिपस्टिक लगाए रहने से होंठ रूखे हो जाते हैं | इसलिए लिपगार्ड या वैसलीन का प्रयोग नियमित रूप से करें 

Upper Lips Hair Removal Tips At Home In Hindi – महिलाओं को अपने ऊपरी होठ के बालों (Upper Lips Hairs) के कारण शर्मिंदा होना पड़ता हैं | अपने ऊपरी होठ के बालों को साफ़ करनें के लिए काफ़ी मंहगे प्रोडक्ट्स (Products ) का इस्तेमाल करनें के बाद भी उन्हें सफलता नहीं मिलती हैं | ये सम्भव नहीं हैं कि बार-बार पार्लर जाकर अपने ऊपरी होंठ के बालों को साफ़ करतें रहें | कुछ घरेलू तरीकों को अपना कर अपने ऊपरी होठ के बालों को साफ़ कर सकते हैं | महिलाओं के शरीर पर अनचाहे बालों (Unwanted Hairs) के निकलने को हिर्सुतिस्म ( Hirsutism ) कहते हैं | हिर्सुतिस्म (Hirsutism)  के मुख्य कारणों में हार्मोनल (hormonal) या जेनेटिक (genetic) या इन दोनों का मिलाजुला असर होता हैं | अभी तक हिर्सुतिस्म (Hirsutism) के सटीक कारणों का पता नहीं लग पाया हैं और इस पर अभी भी रिसर्च हो रही हैं |

ऊपरी होठ के बालों को साफ़ करने के प्राकृतिक तरीके

हल्दी (Turmeric) और दूध (Milk)

ब्यूटी प्रोडक्ट्स के लिए हल्दी पाउडर ( turmeric powder ) का इस्तेमाल करते हैं | हल्दी पाउडर आपकी स्किन को साफ़,खूबसूरत और हर वक़्त चमकदार बनाए रखता हैं | दूध भी आपकी स्किन के लिए फायदेमंद हैं | हल्दी पाउडर और दूध का मिश्रण आपके ऊपरी होंठ के बालों को साफ़ करनें में मदद करेगा

एक कटोरे में एक चम्मच हल्दी पाउडर, एक चम्मच दूध मिलाकर फेंट लें | अपनी ऊँगली से इस मिश्रण को धीरे धीरे अपने ऊपरी होंठ पर लगालें | पूरी तरह से सूख जाने के बाद अपनी स्किन को रगड़ कर साफ़ कर दें | फिर ठन्डे पानी से धोलें

हल्दी ( Turmeric ) और पानी ( Water)

एक कटोरे में एक चम्मच हल्दी पाउडर , एक चम्मच पानी मिलाकर फेंट लें | अपनी ऊँगली से इस मिश्रण को धीरे धीरे अपने ऊपरी होंठ पर लगालें | आधे घंटे के लिए छोड़ दें ताकि सुख कर सख्त हो जाये | अपनी स्किन को रगड़ कर साफ़ करलें और फिर पानी से धोलें |

चार हफ्ते तक इस तरीके को करें और आप देखेंगें कि आप के ऊपरी होंठ पर कोई नए बाल नहीं निकल रहें हैं |

अंडे की सफेदी ( Eggs Whites )

एक कटोरे में एक अंडे की सफेदी ( eggs whites ), थोड़ा सा मकई का आटा ( corn flour ) और चीनी ( sugar ) मिलाकर फेंट लें | चिपचिपा पेस्ट ( sticky paste ) बनाने के लिए अच्छी तरह से फेंट लें | इस पेस्ट को अपने ऊपरी होंठ के हिस्से पर लगा कर 30 मिनट तक सुखनें के लिए छोड़ दें | फिर अपनी स्किन को साफ़ कर लें |

इस तरीके को हफ्ते में दो बार करें और एक महीने में आपको इसका रिजल्ट दिखनें लगेगा |

चना दाल का आटा ( Chana dal flour )

एक बर्तन में थोड़ी सी चना दाल का आटा ( chana dal flour ) ,थोडा सा पानी ( water )और थोड़ी सी हल्दी पाउडर ( turmeric powder ) लें | फिर अच्छी तरह से मिलाकर फेंट लें | इस पेस्ट में थोड़ी सी ताज़ी क्रीम ( fresh cream ) मिला लें | इस पेस्ट को अपने ऊपरी होठ पर लगाकर सुखनें के लिए छोड़ दें | बालों के बढ़ने की दिशा के विपरीत स्क्रब करके इस पेस्ट को साफ़ कर लें |

चीनी और नीबू ( Sugar and lemon juice)

एक पैन में चीनी लें और फिर इसे एक मिनट तक गर्म कर दें | फिर थोडा सा नीबू का रस ( lemon juice ) मिला लें | इस मिश्रण को घोलकर गाढ़ा लिक्विड बनालें | इस मिश्रण को ठंडा होने के लिए छोड़ दें फिर इसे अपने ऊपरी होंठ कि जगह पर लगा दें | एक कपड़ा लेकर अपने स्किन पर लगे पेस्ट के ऊपर रख दें और गोलाकार दिशा में रगड़े | कपड़े को बालों के बढ़ने की दिशा के विपरीत खीच कर निकाल दें |

दही( Yogurt), बेसन (besan ) और हल्दी (turmeric)

एक कटोरे में बराबर मात्रा में दही (yogurt), बेसन (besan) और हल्दी पाउडर (turmeric powder)लें | इस मिश्रण को अच्छी तरह फेंट कर पेस्ट बनालें | अपने ऊपरी होंठ पर इस पेस्ट को लगाकर मालिश करें | मालिश करनें के बाद 15 से 20 मिनट तक छोड़ दें | फिर रगड़ कर अपनी स्किन को साफ़ करके ठन्डे पानी से धोलें |

आटा ( Flour), दूध (milk) और हल्दी पाउडर (turmeric powder)

एक कटोरे में थोडा सा आटा (flour), दूध (milk) और हल्दी पाउडर (turmeric powder) मिला लें | इस मिश्रण को फेंट कर गाढ़ा पेस्ट (thick paste) बना लें | इस पेस्ट को अपने ऊपरी होंठ पर लगाकर सुखनें के लिए छोड़ दें | फिर इसे निकालकर पानी से धोलें |

नीबू (Lemon), चीनी (Sugar) और पानी (water)

एक कटोरे में दो नीबू का रस निकाल लें | इस नीबू के रस में थोड़ा सा पानी और चीनी मिला लें | फिर इस मिश्रण को फेंटकर पतला पेस्ट बना लें | इस पेस्ट को अपने ऊपरी होंठ की जगह पर लगाकर सूखनें के लिए 15 मिनट तक छोड़ दें | फिर पानी से अपनी स्किन को धो लें |

धागे से (Threads)

धागे ( threads ) का इस्तेमाल करके अपनी ऊपरी होंठ के बालों को साफ़ कर सकते हैं | इसके लिए धागे का फंदा (loop) बनालें और अपने ऊपरी होंठ के पास लगाकर जड़ से बालों को निकाल दें | इस तरीके से आप 10 से 14 दिनों तक बालों से बचे रहेंगें |

कैंची (Scissors)

अनचाहे बालों को साफ़ करने के लिए कैंची का इस्तेमाल आम बात हैं | कैंची का इस्तेमाल करके अपने ऊपरी होंठ के बालों को साफ़ कर सकते हैं लेकिन यह कारगर तरीका नहीं है क्योकि इसमें बाल जड़ से नहीं निकलते है |

शुगर वैक्सिंग (Sugar Waxing)

साधारण वैक्सिंग (Waxing) के मुकाबले शुगर वैक्सिंग (sugar waxing)  ज्यादा तकलीफ़ नहीं देती हैं | आइये जानते है कि यह प्रक्रिया कैसे की जाती है =

Step 1. एक सॉस पैन (sauce pan) में चार कैमोमाइल टी बैग (chamomile tea bags) लें और थोड़ा सा पानी मिलाकर उबाल (boil) लें | जब पानी उबलनें लगे तो सॉस पैन को चूल्हे पर से उतार लें | फिर 30 मिनट तक टी बैग (tea bags) को सॉस पैन (sauce pan) में डूबा रहने दें | टी बैग (tea bags)  को सॉस पैन (sauce pan)  से निकाल कर फेंक दें और एक बर्तन में आधा कप मिश्रण निकाल लें |

Step 2. एक सॉस पैन में एक कप पानी लें और अभी बनी हुई कैमोमाइल टी को मिला दें |फिर थोड़ी सी चीनी और दो चम्मच ताज़ा नीबू का रस (fresh lemon juice) इस मिश्रण में मिलाकर अच्छी तरह से घोल लें |

Step 3. इस मिश्रण को अच्छी तरह से गर्म करें ताकि उबल (boil) जाये | इस मिश्रण को कुछ मिनट तक उबल ने के लिए छोड़ दें | इस मिश्रण को गहरे रंग (darker) के होने तक इंतज़ार करें |

Step 4. अब सॉस पैन को चूल्हे पर से हटा दें और इस मिश्रण को एक कटोरे में निकाल लें | इस शुगर वैक्स (sugar wax) को ठंडा होने दें | अपने स्किन पर गर्म शुगर वैक्स न लगाए |

Step 5. अपने ऊपरी होंठ पर पोप्सिक्ले स्टिक (Popsicle stick) से शुगर वैक्स लगालें | फिर एक वैक्सिंग स्ट्रिप (waxing strip) लगाकर कुछ सेकंड तक छोड़ दें | वैक्सिंग स्ट्रिप (waxing strip) को बालों के बढ़ने की उलटी दिशा में खींच कर निकाल दें |

भौंहों की थ्रेडिंग का घरेलू तरीका Eyebrow Threading Tips And Tricks At Home – भौंहों (pair of eyebrows) की आदर्श जोड़ी अपने मालिक के चेहरे की खूबसूरती को बढ़ा देती हैं | अपने चेहरे के आकार, उम्र और वरीयता के अनुसार अपनी भौंहों (Eyebrows) को बनाना चाहिए | लेकिन व्यस्त ज़िन्दगी में इतना समय नहीं मिल पाता की भौहें बनाने के लिए ब्यूटी पार्लर (Beauty Parlor) जा सकें | ब्यूटी पार्लर जाने से बेहतर है कि कुछ समय निकाल कर घर पर ही अपनी भौंहों को बना लें | अगर आप घर पर ही अपनी भौंहों को बनाने को सोच रहीं हैं तो इसके लिए आप को अधिक स्किल (Skill) की ज़रुरत हैं |

इस स्किल को प्रैक्टिस (Practice) कर आप इस कला की मास्टर बन सकती हैं | फिर आप स्वंय अपने भौंहों को बना सकती हैं | भौंहों की थ्रेडिंग (Threading) के पहले आपको ये फ़ैसला करना ज़रूरी हैं कि किस तरह की भौंहों का आकार आप के चेहरे पर अच्छा लगेगा | किस तरह की भौहें आप के चेहरे पर सुंदर लगेगी ये आप के चेहरे के आकार पर निर्भर करता हैं | यहाँ कुछ तरीके आप को भौंहों की थ्रेडिंग के बारे में बताए जा रहें हैं |

भौहें की थ्रेडिंग के आकार Eyebrow Shapes

गोलाकार चेहरा ( Round Shaped Face )

अगर आप का चेहरा गोलाकार हैं तो भौहें की थ्रेडिंग इस तरह से हों कि भौहें मेहराबदार (Arched) और ऊंची जितनी सम्भव हो सके हों | इस तरीके से आप का चेहरा लम्बा और कम भरा हुआ दिखेगा |

अंडाकार चेहरा ( Oval Shaped Face )

सभी महिलाओं को अंडाकार चेहरे की चाहत होती हैं क्यूंकि इस आकार के चेहरे पर किसी भी तरह की स्टाइल आसानी से की जा सकती हैं | इनकी भौहें, मध्यम मोटी और हल्की नोकीली मेहराबदार होने से सुंदर लगेगी |

चौकोर चेहरा ( Square Shaped Face )

अगर आप का चौकोर चेहरा हैं तो आपके माथे (forehead) और ठुड्डी (chin) की चौड़ाई लगभग बराबर होगी | इस तरह के चेहरे की  भौहें बनाते समय उनकी मेहराब को ऊंचा रखें लेकिन ज्यादा ऊंचा नहीं करना हैं | भौहें को थोडा सा कर्वे और मध्यम मोटा करने से ये आप के चेहरे की सुंदरता को  बढ़ा देंगें |

लम्बा चेहरा ( Long Shaped Face )

अगर आप का चेहरा लम्बा हैं तो इस बात का ध्यान रखें की चेहरा पहले से ही लम्बा है और चेहरे को ऐसा बनाए कि छोटा दिखे | इस तरह के चेहरे को छोटा दिखने के लिए भौहें को सपाट , कर्वे झुकी हुई या सीधी सादी रखें | इस तरह की भौहें बनाने से चेहरा छोटा दिखेगा |

डायमंड आकार का चेहरा ( Diamond Shaped Face )

अगर आप का चेहरा डायमंड आकार का हैं तो आप ध्यान में रखें कि आप के चेहरे पर माथा सबसे चौड़ा हैं | इस तरह के चेहरे की भौहें को S आकार में बनाए जो शुरूआत में थोड़ी ऊपर की ओर कर्वे हों|

हार्ट आकार का चेहरा ( Heart Shaped Face)

हार्ट आकार के चेहरा वाले व्यक्ति कि ठुड्डी नुकीली (sharp chin) होती हैं | इसलिए आपका मुख्य उद्देश्य ये होता है कि लागों का ध्यान ठुड्डी से हटा कर आँखों पर लाया जाए | इस उद्देश्य को पूरा करने के लिए आप को अपनी भौहें गोलाकार करनी होंगी | भौहें को मेहराब आकार की बनाने की  ज़रुरत नहीं हैं | भौहें को गोलाकार और चिकनी बनाए |

अभी आपने माथे के आकार के अनुसार भौहें बनाने का तरीका जाना हैं, अब आप को घर पर थ्रेडिंग (Threading) करने के कुछ और टिप्स (Tips) दिए जाएगें |

Tip #1. आप के कमरे में एक अच्छा बड़ा शीशा (Mirror) होना चाहिए | आप अपना रोज़ इस्तेमाल होने वाला शीशा भी इस्तेमाल कर सकते हैं | आप जिस कमरे में थ्रेडिंग करना चाहते हैं उस कमरे में ज्यादा रौशनी होनी चाहिए | आप के कमरे में अधिक रौशनी होगी तो आपको आसानी से अपने बाल दिखेंगे | कुछ भौहें के बालों को निकालने के बाद कुछ कदम पीछे जाकर शीशे में अपनी भौहें को देखें | ऐसा करनें से आप अधिक थ्रेडिंग से बच जाएगें |

Tip #2. थ्रेडिंग को आसान करनें के लिए अपनी भौहें पर लकीरें (lines) खींच लें | आप को अपने चेहरे पर जिस आकार की भौहें चाहिए वही आकार भौहें पर पेंसिल से बना लें | इस काम के लिए सफ़ेद काजल पेंसिल (white kohl pencil)सबसे अच्छी हैं | इस काम के लिए काली क्रीमी पेंसिल (black creamy pencil) भी अच्छा काम करती हैं |

Tip #3. ये बेहतर होगा कि नहाने के बाद थ्रेडिंग की जाए | बालों पर पानी लगने से बाल मुलायम हो जाते हैं और निकालनें में आसानी होती हैं और दर्द भी कम होता हैं | आप रात को सोने से पहले भी थ्रेडिंग कर सकते हैं |

Tip #4. अगर आप को दर्द होता हैं तो टीथिंग जेल (threading gel) या लोकल अनेस्थेटिक क्रीम (local anesthetic cream) लगा सकते हैं | थ्रेडिंग शुरू करनें के कुछ मिनट पहले अपनी भौहें पर टीथिंग जेल (threading gel) या लोकल अनेस्थेटिक क्रीम (local anesthetic cream) लगा लें |

Tip #5. थ्रेडिंग की जगह पर थोडा सा पाउडर छिड़क लें |

थ्रेडिंग करनें के लिए आवश्यक चीज़े

1. थ्रेडिंग करने वाला एक धागा चाहिए |

2. निशान या आकार बनाने के लिए एक चिकनी पेंसिल चाहिए | सफ़ेद, काली या भूरी कोई भी रंग की जो आप पसंद करते हैं |

3. एक पफ ( puff )और एक बॉडी पाउडर ( body powder ) चाहिए |

4. एक जोड़ी कैंची ( scissor)

5. एक बरो ब्रश ( brow brush )

6. ब्राउन पाउडर ( brown powder ) या ब्राउन क्रीम ( brown cream )

थ्रेडिंग करने का तरीका How To Do Threading At Home

पहले तैयारी करें

1. एक बड़े शीशे के सामने आराम से बैठ जाए | जहाँ आप बैठे वहां पर ज्यादा रौशनी होनी चाहिए ताकि आप बालों को आसानी से देख सकें | अगर आप आरामदायक होंगें तो पूरी प्रक्रिया आसानी से कर लेंगें |

2. पेंसिल से अपनी भौहें को आकार देने का तरीका

3. पहले एक पेंसिल या पतला ब्रश लें और अपनी नाक की तरफ़ एक लाइन बना लें | अपनी टिअर डक्ट (tear duct) के ठीक ऊपर से भौहें बनाने की शुरूआत करें | क्रीमी पेंसिल लेकर जगह को चिन्हित करें और निशान बनालें |

4. अब पेंसिल या ब्रश लें और अपने नाक के एक छोर पर 45 डिग्री का कोण (45 degree angle) बना लें | ये अदृश्य लाइन (invisible line) ठीक आप की आँख के प्यूपिल (pupil) के ऊपर से बनेगी | इस अदृश्य लाइन को माथे पर खीच लें| आपके माथे की जिन जगहों को पेंसिल छूती है वही भौहें का हाईएस्ट स्पॉट हैं और इन जगहों को मिला कर आकार बना लें |

5. अपनी नाक की लाइन पर पेंसिल का एक छोर रखें और पेंसिल का दूसरा छोर अपनी आँख के बाहरी किनारे पर रखें | पेंसिल का दूसरा छोर भौहें को जिस जगह पर छुएगा वही भौहें का आखरी छोर होगा |

जब आप की तीनों चिन्हित जगह तैयार हो जाए तब पेंसिल से इन तीनों स्पॉट को मिलाकर लाइन बना लें |

Step 1 – 4 फीट लम्बा धागा लें |

Step 2 – 4 फीट लम्बे धागे के दोनों कोरों को मिलाकर एक गाँठ (knot) बाँध लें | गाँठ बाँधने के बाद अतिरिक्त धागे को काट दें |

Step 3 – पाउडर पफ (powder puff) की मदद से अपनी भौह पर थोडा सा पाउडर लगालें |

Step 4 – अपने एक हाथ के दो ऊंगलियों में गाँठ वाले छोर का धागा लें और दूसरे हाथ की दो ऊंगलियों में धागे का दूसरा छोर लें | अपने एक हाथ को स्थिर रखें और दूसरे हाथ को कम से कम 10 बार घुमाए | इस तरह से करें कि मुड़ा हुआ धागा बीच में हो जो आप के अतिरिक्त बालों को निकालने में मदद करेगा |

Step 5 – अपने अनचाहे बालों (unwanted hairs) को निकालने वाली जगह पर धागे के मुडे हिस्से को रखें और अपनी उँगलियों को चेहरे से बाहर कि तरफ़ रखें | इसके बाद एक हाथ की उँगलियों को बंद करते रहें और दूसरे हाथ की उँगलियों को खोलते रहें | धागे के मुडे हिस्से को चलाते रहें और बालों को पकड़ते रहें | यही तरीका उलटी दिशा में करें और बाल जड़ो से नकलने लगेंगें | अपने बालों के बढ़ने की उलटी दिशा में बालों को खीचें | इस तरीके से बाल आसानी से निकल आएगें |

Step 6 – अपने मन लायक रिजल्ट दिखने तक आप इस तरीके को कर सकते हैं | कुछ भौह के बालों को निकालनें के बाद अपनी भौह को शीशे में देखें | अब तैयार की हुई भौह की लाइन के बाहर के बालों को निकालें |

Step 7 – थ्रेडिंग करने के बाद अपनी भौह में बरो ब्रश (brow brush) करें | अगर आप को लगता हैं कि बालों को ट्रिम (trim) करना हैं तो ट्रिम कर लें |

Step 8 – आप को दर्द हो रहा हो तब एलो वेरा जेल (Aloe Vera Gel) या बर्फ (Ice) लगा लें |

Step 9 – अपनी बनाई हुई लाइन को मिटा दें और पाउडर साफ़ कर लें | उस जगह पर ब्राउन पाउडर (brown powder) लगा दें |

थ्रेडिंग के तरीके को अपने भौह पर करने से पहले अपने पैरों पर प्रैक्टिस कर लें | जब आप थ्रेडिंग में परफेक्ट हो जाए तब आप अपने भौह पर थ्रेडिंग करें |

Nail Growth Shape Tips And Tricks – मापने वाले एक औरत की खूबसूरती को सिर के बाल से लेकर पैर के नाखून तक मापते हैं | यानी लुक तब तक पूरा नहीं होता जब तक आपके नेल्स खूबसूरत न दिखें | इसलिए सर्दियों में अपने नाखूनों को नजरअंदाज न करें |

समय के साथ फैशन की डिक्शनरी में नेल ट्रेंड की जगह बहुत महत्वपूर्ण होती जा रही है | यही वजह है कि अच्छे से अच्छे मेनीक्योर्स और नेल आर्ट एक ट्रेंड-कॉन्शियस लड़की की लाइफस्टाइल का अहम हिस्सा बनते जा रहे हैं | अब इस सेग्मेंट में कोई समझौता नहीं करना चाहता | डिजाइनर्स की मानें तो इन सर्दियों में ग्रूमिंग का एक महत्वपूर्ण हिस्सा होगा नेल केयर | पेश हैं नेल केयर के कुछ ट्रेंड्स (Nail Care Trends) –

 नेल्स के शेप (Nail Shape And Designs) – पिछले साल नेल्स के शेप में सबसे पापुलर स्क्वेयर (Square) था | स्क्वेयर शेप के नेल्स को सबसे ज्यादा बॉलीवुड अभिनेत्रियां फ्लांट करती नजर आईं | लेकिन इस बार ट्रेंड में बदलाव आया है | इस बार नेल्स के शेप को नेचुरल रखने का ट्रेंड चलन में रहेगा | अपने नेल्स के प्राकृतिक शेप (Natural Nails Shape) के अनुसार ही फाइलर से फ़ाइल करें |

नाखूनों की लंबाई (Length of Nails) – इस बार नाखूनों की लंबाई फिंगर टिप्स से थोड़ी ज्यादा रखने का चलन रहेगा | आप इन्हें थोड़ा लंबा भी रख सकती हैं, लेकिन ऐसे में आपको नेल पॉलिश का विशेष ध्यान रखना पड़ेगा | साथ ही नेल्स की कम लेंथ को हाइजीन से भी जोड़ा जाता है |

नेल पॉलिश के कलर्स (Nail Polish Colors) – नेल पॉलिश के कलर्स हमेशा फैशन से इंस्पायर्ड रहते हैं | इस सीजन में फैशन ट्रेंड ब्राइट कलर्स की ओर इशारा करते हैं | अगर डिजाइनर्स के फाल विंटर कलेक्शंस पर गौर करें तो इस सीजन में डार्क प्लम और इंकी रेड शेड्स चलन में रहेंगे और कुछ इसी तरह के होंगे मैचिंग नेल पेंट्स | ग्रे और चारकोल के शेड्स के अलावा डार्क पर्पल्स, नेवी ब्ल्यूज, डार्क ब्राउन्स, डार्क आरेंज, कॉपर, लैवेंडर और वाइन के शेड्स भी पापुलर रहेंगे | इस सीजन के कलर्स उन लेडीज को फोकस होंगे जिनमें स्ट्रांग फैशन सेंस के साथ रिस्क लेने की क्षमता भी है | इस सीजन में स्वस्थ राउंड शेप्ड नेल्स पर डार्क शेड की नेल पॉलिश सबसे ज्यादा ट्रेंड में रहेगी | हालांकि अगर आपको लगता है कि शेड आपके स्किन टोन को सूट नहीं करेगा तो आप ग्लिटरी नेल पॉलिश का भी चुनाव कर सकती हैं | मसलन गोल्ड और सिल्वर के शेड्स भी इस सीजन में काफी पॉपुलर रहेंगे | अगर आप अपने स्टाइल के साथ एक्सपेरिमेंट करने के मूड में नहीं हैं तो क्लासिक रेड शेप रिपीट कर सकती हैं | रेड के शेड्स हर बार की तरह इन सर्दियों में भी फेवरेट रहेंगे |

नेल केयर इन विंटर्स (Nail Care Tips And Tricks At Home In Winter Season)

आपकी स्किन और बालों की तरह आपके नाखूनों को भी सर्दियों के मौसम में एक्स्ट्रा केयर की जरूरत होती है | कुछ टिप्स अपना कर आप अपने नाखूनों को इस मौसम में भी स्वस्थ रख सकती हैं |

1. नियमित रूप से अपने नाखूनों पर नेल ऑयल या क्यूटिकल ऑयल से मसाज करें | अगर आपको ये ऑयल आसानी से न मिलें तो पेट्रोलियम जेली या कोको बटर का भी प्रयोग कर सकती हैं |

2. हर रात अपने नाखूनों को गुनगुने ऑलिव ऑयल में भिगो कर हल्की मसाज करें | इससे आपके नाखून स्वस्थ बने रहेंगे |

3. जरूरत से ज्यादा मैनीक्योर करने से बचें | मैनीक्योर के दौरान अपने हाथों को सुखाने के बाद ही हल्के हाथों से क्यूटिकल्स को पुश करें |

4. नियमित रूप से थोड़ी-सी नरिशिंग क्रीम नाखूनों के बेस पर लगाकर गोल-गोल मोशन में हल्के हाथों से मसाज करें |

5. सर्दियों में हर बार हाथ धोने के बाद अच्छा मॉयस्चराइजर लगाना न भूलें |

प्रत्येक मौसम में त्वचा की अलग-अलग तरह से देखभाल करनी पड़ती है | त्वचा पर ऋतु का बहुत अधिक प्रभाव पड़ता है | सर्दियों में यह खुश्क हो सकती है तो गर्मियों में इसका तेल बह सकता है | इसलिए आप अपनी त्वचा की प्रकृति को जानकर नीचे दिए गए टिप्स के अनुसार उसकी उचित देख-रेख करेंगीं तो आप हर मौसम में glowing स्किन पा सकती है |

1. सामान्य त्वचा वाले स्त्री या पुरुष को गर्मियों में हमेशा अपना चेहरा बेबी सोप और ठन्डे पानी से धोना चाहिए |

2. गर्मी के मौसम में तेलीय त्वचा (Oily Skin) और भी चिपचिपी हो जाती है अतः इन दिनों, अर्थात गर्मी के मौसम में किसी ‘औषधियुक्त साबुन (Aromated Soap)’ का प्रयोग करना चाहिए और मेकअप करने से पहले आइस पैक लगाना चाहिए |

3. रुखी त्वचा गर्मी के दिनों में खिंची-खिंची सी लगती है, अतः इन दिनों त्वचा पर कोई भी हल्का-सा माइस्चराइजर लगाएं |

4. सर्दियों में रुखी त्वचा पर लकीरें-सी पड़ जाती हैं, अतः इन दिनों नीबू का रस, ग्लिसरीन और गुलाब जल को बराबर मात्रा में लेकर शरीर के खुले भाग पर सुबह-शाम लगाएं | इससे त्वचा बेदाग भी रहेगी और कांतिमय (Glowing) होकर त्वचा का फटना भी रुक जाएगा |

5. चंदन के तेल में नारियल का तेल बराबर मात्रा में मिलाकर त्वचा पर लगाएं, दस मिनट बाद कुनकुने पानी से धो लें | खुश्क त्वचा में होने वाली खुश्की से राहत मिलेगी |

6. गुलाबी ठंडक में शरीर पर, खास-तौर से रुखी त्वचा पर नीबू, हल्दी व मलाई को रगड़ने से जहां एक ओर त्वचा में नमी आती है, वहीं त्वचा स्निग्ध भी हो जाती है |

7. त्वचा की खुश्की दूर करने के लिए गुलाब जल और जैतून का तेल बराबर मात्रा में लेकर उसमें थोड़ा-सा कच्चा दूध मिला लें | इसे त्वचा पर हल्के हाथों से मलें | दस मिनट बाद कुनकुने पानी से स्नान कर लें |

8. रुखी त्वचा होने पर सर्दियों में प्रतिदिन प्रातः स्नान के पश्चात बेबी ऑयल प्रयोग में लाएं |

9. सर्दियों में रुखी त्वचा पर संतरे के छिलके रगड़ने से न केवल शरीर में एक नई आभा आती है, अपितु शरीर में कसावट भी आती है |

10. रुखी त्वचा के लिए सर्दियों में सबसे कारगर उपाय है, धूप में प्रतिदिन जैतून के तेल या बादाम रोगन से मालिश करें एवं गुनगुने पानी से स्नान करें |

11. सर्दियों में तैलीय त्वचा के लिए विशेष प्रकार की देखभाल की आवश्यकता नहीं होती, फिर भी इन दिनों यदि चेहरे पर रात को गाजर व टमाटर का रस निकालकर चेहरे पर लगाया जाए तो चेहरे की अतिरिक्त चिकनाई खत्म होगी |

12. सर्दियों में तैलीय त्वचा पर ऑयल-फ्री मॉइस्चराइजर लगाएं |

13. प्रातःकाल उठकर नहाने से आधा घंटा पूर्व धूप में बैठकर खाली हाथों से पूरे शरीर की मालिश करें | इससे शरीर का अतिरिक्त तेल निकल जाएगा और धीरे-धीरे प्राकृतिक रूप से ही चिकनाहट बनी रह जाएगी |

14. सर्दियों में सामान्य त्वचा की विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है | इसके लिए बादामयुक्त मॉइस्चराइजर का प्रयोग करें |

15. सामान्य त्वचा पर नीबू का प्रयोग भी अति लाभदायक सिद्ध होता है |

16. सर्दियों में भरपूर हरी सब्जी, फल, दूध, मेवों का भरपूर सेवन त्वचा का पोषण करता है एवं उसे आभायुक्त बनाता है |

17. सर्दियों के मौसम में गाजर व पालक का जितना ज्यादा हो सके उतना उपयोग करें |

18. सर्दियों में सामान्य त्वचा के लिए बेसन, हल्दी, नीबू का रस व कच्चे दूध का पेस्ट बनाकर उसे त्वचा पर रगड़ना चाहिए और बाद में गुनगुने पानी से स्नान करना चाहिए |

19. गर्मियों के मौसम में त्वचा को धूप के संपर्क से बचाना चाहिए क्योंकि किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए धूप की तेज किरणें अत्यंत नुकसानदायक होती हैं जो कम उम्र में ही अधिक उम्र जैसा बना देती हैं |

20. गर्मियों में रुखी त्वचा के लिए चेहरे पर दस मिनट लगाया गया शहद बहुत असरदार होता है |

21. नहाते समय चेहरे व पूरे शरीर में नमी बनाए रखने के लिए चार बूंद कोई भी खुशबू वाला हल्का तेल डालें | इससे त्वचा में दिन-भर नमी और ताजगी बनी रहेगी |

22. रुखी त्वचा वालों को इन दिनों बेबी मॉइस्चराइजर को प्रयोग में लाना बेहतर होता है |

23. गर्मियों में त्वचा पर लगाने के लिए ग्लिसरीन, नीबू, गुलाबजल को बराबर भाग में लेकर एक शीशी में मिलाकर रख लें | प्रतिदिन सुबह-शाम पूरी त्वचा पर लगाएं |

24. रुखी त्वचा चूँकि बेजान सी लगती है, अतः इन दिनों फलों एंव जूस का अधिक से अधिक सेवन करना चाहिए और सलाद भी भरपूर मात्रा में लेना चाहिए |

25. त्वचा में सिकुड़न उत्पन्न न हो, इसके लिए स्नान करने से एक घंटा पूर्व माल्ट सिरका व बादाम का तेल मिलाकर शरीर पर लगाएं |

26. गर्मियों के मौसम में तैलीय त्वचा और भी तैलीय हो जाती है, क्योंकि इन दिनों तैलीय ग्रंथियां अधिक खिंची-खिंची-सी हो जाती हैं | अतः जिनकी त्वचा तैलीय हो, वे दिन में कम से कम चार बार किसी एंटीसेप्टिक साबुन से अपना चेहरा अवश्य धोएं |

27. गर्मियों में तरल पेय पदार्थों का प्रयोग अधिक करना चाहिए |

28. गर्मियों में तैलीय त्वचा में पसीना अधिक आता है, अतः सुबह-शाम नियमित रूप से ठन्डे पानी से स्नान करें, बगलों में किसी अच्छे डिओडरेंट का प्रयोग करें तथा पूरे शरीर पर व टांगो के पीछे खुशबूदार पाउडर लगाएं | इससे दिन-भर ताजगी भी बनी रहेगी और पसीने की गंध से भी निजात मिलेगी |

29. तैलीय त्वचा वालों को धूप में निकलने से पहले सनस्क्रीन लोशन अवश्य लगाना चाहिए |

30. त्वचा तैलीय हो और उस पर मुंहासे न हों तो यह एक असंभव-सी बात है, अतः मुंहासो से छुटकारा पाने के लिए बेसन, हल्दी, लाल चंदन का बारीक़ पाउडर बराबर भाग एंव सूखे संतरे व नीबू के छिलकों का बारीक़ पाउडर एक शीशी में बराबर मात्रा में मिलाकर रखें तथा मुल्तानी मिट्टी का बारीक चूर्ण भी मिलाएं | अब प्रतिदिन नहाते समय इस उबटन में गुलाब जल मिलाकर सुबह-शाम चेहरे पर दस मिनट लगाकर ठन्डे पानी से चेहरा धो लें | एक माह में चेहरा बेदाग हो जाएगा | यह नुस्खा आजमाया हुआ सफल परिणाम वाला है |

31. गर्मियों में शरीर में से अधिक तेल निकलने के कारण शरीर में जगह-जगह छोटे-छोटे दाने हो जाते हैं, अतः इसके लिए नहाते समय नहाने के पानी में या तो नीम की पत्तियां डालकर नहाएं या किसी एंटीसेप्टिक औषधियुक्त साबुन का प्रयोग करें |

32. गर्मियों में शरीर पर बारीक लाल दाने हो जाते हैं तथा उनमे खुजली भी होती है, अतः गर्मी के दिनों में मुल्तानी मिट्टी से नहाना चाहिए | इससे न केवल बारीक दानो में राहत मिलेगी, बल्कि दिन भर शीतलता का अहसास भी होगा |

33. गर्मियों में सामान्य त्वचा के लिए एक कारगर उपाय है कि आप प्रातःकाल अपना बिस्तर छोड़ें तथा अपने चेहरे की सूखे हाथों से मालिश करें |

34. सामान्य त्वचा में चूंकि चिकनाहट और शुष्कता दोनों ही पाई जाती है, अतः गर्मियों में सामान्य त्वचा के लिए ‘एलोवेरा’ का पैक लाभदायक होता है |

35. सामान्य त्वचा पर यदि संतरे के छिलके रगड़कर स्नान किया जाए तो बेहतर परिणाम मिल सकते हैं |

36. रात्रि को सोते समय यदि क्लींजिंग मिल्क या कच्चे दूध से चेहरा साफ किया जाए तो त्वचा कांतिमय लगेगी |

37. त्वचा चाहे कैसी भी हो, गर्मियों में यदि पानी भरपूर मात्रा में पिया जाए तो त्वचा सदा खिली-खिली रहेगी |

38. गर्मियों के मौसम में प्रातःकाल खाली पेट यदि एक गिलास ठंडा पानी दो नीबू निचोड़कर पिया जाए तो दिन-भर ताजगी बनी रहती है |

इन उपायों को करने से किसी भी मौसम के आने-जाने का त्वचा पर कोई फर्क नहीं पड़ेगा और हर मौसम में आपकी त्वचा एकदम खिली-खिली रहेगी |

त्वचा के लिए आदर्श पोषण Food And Nutrition For Glowing Skin In Hindi – जैसे-जैसे समय बदलता गया हमारी जीवनशैली के साथ रहन-सहन व देखभाल के तरीकों में भी बहुत बदलाव आते गए | पहले जहां स्त्रियां अपना अधिकांश समय घर के अंदर व्यतीत करती थीं वहीं अब उनका ज्यादातर समय बाहर बीतता है | जीवनशैली अनियंत्रित है तो खान-पान भी नियंत्रित नहीं रह पाएगा | इस पर वातावरण में फैले प्रदूषण ने सुंदरता पर और विपरीत प्रभाव डाला है | इन सबसे बचने के देशी-विदेशी उपाय मालूम होने पर भी समय की कमी काम में बाधा डालती है | यही वजह है कि तमाम प्रतिष्ठित कंपनियां ऐसे सौंदर्य उत्पादों को बाजार में लाने की दिशा में काम कर रही हैं जो आधुनिक स्त्री की आवश्यकताओं पर खरे उतरें | जो उपयोगी होने के साथ-साथ जेब पर भी भारी न पड़ें | जिसमें अनेक प्राकृतिक फलों के गुण मौजूद हों और जो त्वचा को निखारने में हमारी मदद करे |

कैसे करें त्वचा की देखभाल How To Take Care Of Your Skin

सौंदर्य और स्वास्थ्य की देखभाल का अनिवार्य पक्ष है आपका भोजन | संतुलित व पौष्टिक खाने के माध्यम से जो ऊर्जा और पोषण आपको मिलता है, वह किसी भी बाहरी उत्पाद से नहीं मिल सकता | लेकिन जब आपको अपने भोजन से पौष्टिक तत्व न मिल रहे हों, तो चाहिए ऐसा सहारा जो हमारी त्वचा को सही पोषण देने के साथ आकर्षक एवं सुंदर दिखने में भी मददगार हो | एक ऐसी क्रीम जिसमें मौजूद कुदरती फलों के गुणकारी तत्व आपकी त्वचा को सही पोषण दें और प्राकृतिक कसाव भी | ये कुदरती तत्व सौंदर्य की देखभाल में महत्वपूर्ण भूमिका अदा करते हैं | इसका सबसे बड़ा फायदा यह है कि प्राकृतिक होने के कारण यह त्वचा पर किसी प्रकार का दुष्प्रभाव नहीं डालते | जो तत्व हमें खाने से नहीं मिलते वे फलों से बनी क्रीम में हमें आसानी से मिल जाते हैं | इनसे त्वचा को सही पोषण मिलता है |

प्रकृति के उपहार Gift We Have That Nature Has Given

प्रकृति ने हमें तमाम ऐसे उपहार दिए हैं जिनका इस्तेमाल करने से हमारे स्वास्थ्य और सौंदर्य दोनों में निखार आता है | वास्तव में त्वचा विकार का प्रमुख कारण खान-पान की गड़बड़ियां हैं | त्वचा के साथ समस्याएं तभी उत्पन्न होती हैं जब उसे सही पोषण नहीं मिलता |

त्वचा के लिए बदाम है बहुत उपयोगी Almond (Badam) Skin Benefits In Hindi

त्वचा को निखारने के लिए बदाम बहुत उपयोगी है | बदाम विटामिन ई के बेहतरीन स्त्रोतों में से एक है और यह सभी जानते हैं कि विटामिन ई त्वचा के लिए अत्यंत लाभदायक विटामिन है | अल्फ़ाटोकोफेराल इसी विटामिन ई में होता है | बादाम प्रोटीन का बेहतरीन स्रोत है | ऐंटिऑक्सिडेंट तत्व भी होते हैं | हमारी दिन भर की आवश्यकता का एक चौथाई से अधिक हमें आमंड ऑयल से मिलता है |

इतना ही नहीं त्वचा के लिए महत्वपूर्ण विटामिन ए और सी भी बादाम में मिलते हैं | इसमें शामिल लिलोनाइक व फैटी एसिड स्किन को नर्म, मुलायम व स्निग्ध बनाने के साथ कुदरती नमी भी प्रदान करते हैं | इस पर हुई रिसर्च बताती है कि एजिंग की समस्या व अल्ट्रावायलेट किरणों से भी आमंड ऑयल स्किन को बचाता है | आमंड ऑयल की खासियत यह है कि इसके प्राकृतिक गुणों के कारण इसे बच्चे से लेकर बूढ़े तक सभी लगाते हैं | अधिकांश उत्पाद आमंड ऑयल के बिना अधूरे हैं | आमंड ऑयल को त्वचा आसानी से सोख लेती है, इसलिए चेहरे की शुष्कता आसानी से दूर हो जाती है |

जोजोबा का है बड़ा महत्त्व Jojoba Oil For Skin Benefits In Hindi

भारत की गर्म जलवायु हमारी त्वचा को बेजान व रुखा बनाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है | ऐसे में जोजोबा वनस्पति किसी वरदान से कम नहीं है | हेल्दी स्किन के लिए एंटी माइक्रोबियल गुण इसमें होते हैं जो हमारी त्वचा को अनेक बैक्टीरिया से बचाते हैं | इसकी सबसे बड़ी खासियत यह है कि इसमें चिपचिपाने वाला एहसास नहीं होता | एंटी एजिंग के लिए इससे बेहतर विकल्प अन्य कोई नहीं |

विटामिन बी कॉम्प्लेक्स, सिलिकॉन, कॉपर और जिंक भी जोजोबा में शामिल हैं | इसमें उपस्थित आयोडीन स्किन को फंगल इंफेक्शन व बैक्टीरिया से बचाता है | एक्ने की समस्या से यह दूर रखता है | केवल भारत में ही नहीं विदेशों में अनेक सौंदर्य प्रसाधन बनाने वाली कंपनियां जोजोबा का आयात टनों में कर रही हैं | इसके प्राकृतिक गुणों को देखते हुए ही दुनिया भर में इसकी मांग तेजी से बढ़ी है | अनेक सौंदर्य उत्पाद इसके इस्तेमाल के बिना अधूरे हैं |

एप्रीकॉट दे चमकदार व स्वस्थ त्वचा Apricot Skin Benefits In Hindi

चेहरे की बाहरी रुखी बेजान त्वचा को हटा नई चमकदार व स्वस्थ त्वचा देने में एप्रीकॉट का जवाब नहीं | त्वचा को प्राकृतिक सौंदर्य देने में और ढीली पड़ गई त्वचा में कसाव उत्पन्न कराने में इसका योगदान महत्वपूर्ण है | यही वजह है कि अनेक सौंदर्य उत्पादों में एप्रीकॉट का इस्तेमाल हो रहा है |

सेब से पाए सुन्दर काया Apple Is Good For Your Skin

आयरन से भरपूर सेब के फायदे को गिनाया नहीं जा सकता | केवल सेहत के लिए ही नहीं सौंदर्य के लिए भी या बेजोड़ है | एस्ट्रिजेंट के गुण इसमें हैं | कोलेस्ट्राल को नियंत्रित कर शरीर के टॉक्सिन को बाहर निकालता है | इसमें फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट के साथ विटामिन सी और फ्लेवनायड्स भी हैं | शहद, एप्रीकॉट, जोजोबा और आमंड के गुणकारी तत्वों से बनी क्रीम का नियमित इस्तेमाल निश्चित रूप से सौंदर्यवर्धक होगा और अनेक त्वचा संबंधी रोगों से भी सुरक्षा प्रदान करेगा |

फल ही क्यों है इतने उपयोगी Why Fruits Are Important To Us

फलों से बनी क्रीम त्वचा की मृत कोशिकाओं को पुनर्जीवित करने और त्वचा की कोशिका ग्रंथि को मजबूती प्रदान करने में मददगार होता है | प्रदूषण से त्वचा को पहुंचने वाली हानि को भी कम करने में मदद करता है | फल त्वचा को साफ रखने में एंटीबैक्टीरियल के रूप में काम करते हैं | क्योंकि चेहरा हमेशा खुला रहता है | सीधे संपर्क में रहने के कारण प्रदूषण का सबसे ज्यादा प्रभाव चेहरे पर पड़ता है | त्वचा के रोम छिद्र बंद हो जाते हैं | अगर फलों के साथ शहद भी मिला हो तो त्वचा को पोषण के साथ उपयुक्त नमी भी मिलेगी |

कुछ खास टिप्स आपके लिए

यदि कुछ बेसिक नियमों का ध्यान रखें तो आप भी अपने सौंदर्य वृद्धि कर सकती हैं | अपनाएं कुछ नियमों को :

1. सौंदर्य प्रसाधन हमेशा प्रतिष्ठित कंपनी व अच्छी क्वालिटी के ही खरीदें |

2. जो उत्पाद आपकी त्वचा के अनुकूल हो, उसका इस्तेमाल करें |

3. संवेदनशील त्वचा पर आए दिन प्रयोग न करें |

4. जहां तक संभव हो कुदरती फलों से बनी क्रीम का ही इस्तेमाल करें |

5. कोई भी सौंदर्य उत्पाद का इस्तेमाल करते हुए उस पर लिखे निर्देशों का पालन करें |

6. विज्ञापनों के आधार पर किसी उत्पाद का चुनाव न करें |

7. रुखी त्वचा के लिए प्रतिदिन रात को सोते समय किसी भी फ्रूट क्रीम से चेहरे की मसाज करें |

सौंदर्य उत्पादों के इस्तेमाल व त्वचा की देख-रेख के समय मौसम का ध्यान जरूर रखें | किस मौसम में कौन सी चीज फायदेमंद होगी, यह ध्यान रख कर ही आप अपनी सही देखभाल कर सकती हैं | अन्यथा फायदे के स्थान पर नुकसान हो सकता है |

Ayurvedic Beauty Tips Fair And Glowing Skin In Hindi – लगातार कास्मेटिक्स के प्रयोग और प्रदूषण से चेहरे की चमक फीकी पड़ जाती है | समाधान आपकी रसोई में ही मौजूद हैं | कुछ आसान घरेलू उपचारों से आप अपनी त्वचा की खोई हुई कांति लौटा सकती हैं | ये सभी कारगर होने के साथ – साथ कोई नुक्सान भी नहीं पहुचाते | हालाकि आप इनके बारे हो सकता है कि पहले से ही जानती है, लेकिन फिर भी इनके महत्व को देखते हुए हम इसे आपके लिए फिर लेकर आये हैं –

स्किन में निखार और चमक लाने के लिए

1. चेहरे से झाइ और मुंहासे (Jhainyan And Pimples) के दाग मिटाने के लिए तुलसी की पत्तियों को पीसकर उबटन लगाएं | लगातार प्रयोग से दाग ख़त्म होंगे | त्वचा संबंधी रोगों के लिए भी तुलसी बड़ी गुणकारी है | तुलसी के पत्तों के साथ पकाया हुआ तिल का तेल त्वचा संबंधी रोगों में फायदेमंद होता है |

2. डार्क सर्किल्स (Dark Circles) की समस्या है तो आलूबुखारे का लेप आंखों के नीचे लगाएं, फायदा मिलेगा | आलूबुखारा चेहरे की चमक बरक़रार रखने में भी मददगार होता है | इसका गूदा चेहरे पर लगाने से त्वचा की कांति बनी रहती है |

3. कच्चे पपीते का गूदा चेहरे पर रगड़ने से कील, मैल व अन्य दाग-धब्बे (Dark Spot) दूर हो जाते हैं | इससे त्वचा में निखार आता है और वह कोमल और लावण्युक्त (Soft And Glowing) हो जाती है |

4. गाजर का रस, टमाटर का रस, संतरे का रस और चुकंदर का रस को लगभग बराबर मात्रा में मिलाकर रोजाना पीने से चेहरे के दाग, मुंहासे और झाइयां मिट जाएंगी |

5. त्वचा के पोषण के लिए टमाटर (Tomato) बहुत अच्छा है | टमाटर के गूदे में बेसन मिलाकर चेहरे पर मलें | सूखने के बाद इसे गर्म पानी से धो दें | चेहरे पर चमक आ जाएगी |

6. जायफल को कच्चे दूध में पीसकर एक-दो घंटे के लिए चेहरे पर लगाने से मुंहासों में तुरंत फायदा मिलता है |

7. एक चम्मच मूंगफली के तेल में एक चम्मच नीबू का रस मिलाकर चेहरे पर लगाने से ब्लैकहेड्स और पिंपल्स (Blackheads And Pimples) से बचाव होता है |

8. कच्चे आलू को कद्दूकस करके चेहरे पर लगाने से झुर्रियां (Fine-lines) खत्म होती हैं |

9. चंदन पाउडर को गुलाबजल के साथ मिलाकर चेहरे पर फेस पैक की तरह लगाएं | सूख जाने पर पानी से धो लें | रोजाना प्रयोग से चेहरे की त्वचा चमक (Face Skin Glows) जाएगी |

10. अगर आपकी त्वचा सेंसिटिव (Sensitive) है तो मेथी के पत्तों को पीसकर सुबह-सुबह चेहरे पर लगाएं और हल्के गुनगुने पानी से धो लें | त्वचा की कांति भी बरक़रार रहेगी और एलर्जिक रिएक्शंस (Allergic Reactions) से भी आप बची रहेंगी |

11. चेहरे पर झाइयां हों तो पुदीने के जूस में हल्दी पाउडर मिलाकर 20-30 मिनट के लिए लगाएं | सूख जाने पर पानी से साफ करें | इसके बाद चेहरे पर मॉयस्चराइजर लगाएं | लगातार प्रयोग से फायदा मिलेगा |

12. पके हुए केले को मसलकर उसमें एक चम्मच ग्लिसरीन मिलाकर अच्छी तरह फेटें | इस मिश्रण को चेहरे व गर्दन पर लगाएं | सूखने पर इसे मास्क की तरह ऊपर से नीचे की दिशा में निकालें | ऐसा करने से त्वचा में कसाव के साथ-साथ चमक भी आएगी 

कंसीलर से करें दाग-धब्बों की छुट्टी Chehre Par Concealer Kaise Use Kiya Jata Hai – हर किसी का चेहरा बेदाग और साफ-सुथरा बेशक नहीं हो सकता, लेकिन सही मेकअप से उसे बेदाग जरुर बनाया जा सकता है | कंसीलर ऐसे में जादुई बदलाव लाता है |

लेकिन हर समस्या और चेहरे के हर हिस्से के लिए अलग कंसीलर की जरूरत होती है |

आंखों के नीचे काले घेरे

1. इसके लिए क्रीम युक्त कंसीलर चुनें, जो लिक्विड या बाम फार्म्युले में मिलता है |

2. दरअसल, आंखों के आसपास की त्वचा काफी पतली और नाजुक होती है | इसलिए क्रीम या लिक्विड कंसीलर से उसे थोड़ा भर देने या मोटा करने से आंखों के आसपास का हिस्सा तरोताजा लगता है |

दाग और लाल पैचेज

1. एक सालिड कंसीलर चुनें, जो बेहतर कवरेज दे सके | ऐसे कंसीलर स्टिक फार्म्युले में आते हैं | यह टच-अप्स के लिए बेहतर होते हैं | साथ ही यह टी-जोन को भी लंबे समय तक कवरेज देते हैं |

2. दाग हटाने के लिए ऐसा कंसीलर चुनें, जिसमें बेंजाइल पैराक्साइड सैलिसाइलिक एसिड या सल्फर हो |

चुनें सही रंग

1. आंखों के नीचे गहरे धब्बों को हटाने के लिए कंसीलर के दो शेड्स की जरुरत हो सकती है | केवल पीच शेड लगाने से आंखें थकी नजर आएंगी | इसलिए इसके ऊपर एक परत त्वचा के रंग से एक शेड हल्का कंसीलर लगाएं | अच्छी तरह ब्लेंड करें |

2. दाग-धब्बों के लिए त्वचा की रंगत से एकदम मेल खाता कंसीलर चुनें |

3. सही कलर मैचिंग के लिए कई सारे शेड्स वाला कंसीलर पैलेट लें, जिसे आप जरूरत पड़ने पर एक-दूसरे के साथ ब्लेंड भी कर सकें |

4. हायली पिग्मेंटेड कंसीलर चुनें जो त्वचा में अच्छी तरह समा जाए |

5. अगर रंग गेहुआं है तो येलो, गोरा है तो हल्का गुलाबी रंग वाला और अगर लाल रंग के मुहांसे हैं तो हरे रंग का कंसीलर चुनें |

कैसे लगाएं

1. सबसे पहले मायस्चराइजर से अपनी त्वचा को हाइड्रेट करें | 5 मिनट बाद चेहरे पर क्लेयर प्राइम लगाएं | प्राइमर कंसीलर को स्मूद करता है और लंबे समय तक टिका रहता है | फिर छोटे ब्रिसल वाले ब्रश से कंसीलर लगाएं |

2. उसके बाद स्पांज से थपथपाते हुए बराबर करें | इसके बाद ट्रांसलूसेंट पाउडर लगाएं |

3. कलरलेस पाउडर से हल्की डस्टिंग करने से कंसीलर केक जैसा नहीं लगता है |

4. स्मूद स्किन लुक देने के लिए नोज ब्रिज और आंखों के बाहरी कोनों पर कंसीलर लगाना न भूलें |

5. अगर कंसीलर लगाने के बाद भी आपकी आंखों के नीचे काले घेरे नजर आएं तो थोड़ा-सा आरेंज कंसीलर लगाएं |

6. मेकअप हटाने के लिए साबुन और पानी का प्रयोग न करें, ऑयल युक्त रिमूवर का इस्तेमाल करें और उसके बाद तेल रहित फेस क्लींजर लगाएं |

How To Make Your Eyes Beautiful Naturally कैसे बनाएं आँखों को खूबसूरत और आकर्षक – सुंदर और स्वस्थ आंखें चेहरे का आकर्षण बढ़ा देती हैं | अगर आपकी आंखों की बनावट सुंदर और आकर्षक है तो आप बहुत भाग्यशाली हैं | लेकिन अगर किसी की आंखें प्राकृतिक रूप से सुंदर नहीं हैं तो भी परेशान होने की जरुरत नहीं है | उचित देखभाल और सही मेकअप के जरिये उन्हें भी आकर्षक बनाया जा सकता है |

रखें ख्याल How To Take Care Of Your Eyes For Making Them Look Beautiful

आज की जीवनशैली में आंखों की देखभाल अधिक जरुरी हो गई है | जानिए आपको क्या करना चाहिए |

1. पेट की बीमारी से भी आंखों की समस्या पैदा हो सकती है | इसके लिए सुबह-सुबह एक ग्लास गर्म पानी में एक नीबू का रस निचोड़कर पीने से पेट साफ रहता है |

2. हफ्ते में एक दिन आंखों पर ठंडे पानी में टी बैग को डुबोकर आंखों पर 10-15 मिनट तक रखें | इसके अलावा खीरे के पतले गोल टुकड़े करके फ्रिज में आधे घंटे के लिए रख दें | फिर लेट कर अपनी आंखों पर एक टुकड़ा रखकर बीस मिनट तक आंखें बंद करके आराम करें | ऐसा करने से आंखों को बहुत आराम मिलेगा और आप तरोताजा महसूस करेंगी | इससे आंखों में चमक आएगी |

3. आंखों को स्वस्थ और सुंदर बनाने के लिए पर्याप्त नींद बहुत जरुरी है |

4. थकी हुई और लाल आंखों को ताजगी प्रदान करने के लिए खीरे के गोल टुकड़े काटकर आंखों पर दस मिनट तक रखें | फिर गुलाबजल में रुई भिगोकर आंखों पर लगाएं | एक मिनट बाद ठंडे पानी से छीटें मारकर आंखें साफ करें |

5. आंखों के नीचे काले घेरे हों तो एक कच्चे आलू को कसकर काले घेरों पर लगाएं | आधे घंटे बाद ठंडे पानी से आंखें धो लें और मायस्चराइजर लगा लें |

6. आंखों की सूजन दूर करने के लिए एक कप गर्म पानी में एक टी स्पून नमक मिलाकर दो छोटे कॉटन पैड डुबोएं और हल्का नीबू निचोड़कर आंखों पर तब तक रखें जब तक कि पैड ठंडा न हो जाए | फिर ठंडे पानी से आंखें धो लें |

7. रात में सोने से पहले आंखों के नीचे अंडर आई क्रीम या जेल लगाकर सोएं |

8. धूप में बाहर जाना हो तो सनग्लासेज लगाएं और सनब्लाक लगाना न भूलें |

9. डाइटीशियन कहते हैं कि आंखों की सेहत के लिए आपका आहार भी बहुत महत्वपूर्ण है | अपने आहार में विटमिन ए प्रचुर मात्रा में लें | यह दूध और दूध से बने पदार्थों, मछली, अंडे, पीले फलोंऔर हरी सब्जियों, गाजर, पालक, आड़ू और पपीते आदि में पाया जाता है |

10. अगर आंखों के आसपास झुर्रियां नजर आने लगी हैं तो प्रतिदिन सैलेड और हरी सब्जियों में एक टी स्पून वेजटेबल ऑयल डालकर खाएं |

11. आंखों पर एंटी रिंकल क्रीम लगाएं | इसके लिए कैस्टर ऑयल, ऑलिव ऑयल और पेट्रोलियम जेली को बराबर मात्रा में अच्छी तरह मिलाकर एक जार में रख लें | इसे रोजाना आंखों पर और उसके आसपास लगाकर हल्की मालिश करें |

12. पानी में एक चुटकी बोरिक एसिड मिलाकर उबालें | ठंडा करके इस पानी से आंखें धोएं | ऐसा करने से आंखों को आराम व ठंडक मिलेगी |

13. अगर आपकी आंखों में जलन होती हो तो यह उपाय अपनाएं- एक टी स्पून उबले पानी में दो टेबल स्पून गुलाबजल मिलाएं | इससे आंखें साफ करें |

एक्सरसाइज भी है जरुरी Eye Exercises For Making Them Bigger And Attractive

1. फिटनेस एक्सपर्ट के मुताबिक आंखों को आराम देने और सुंदर बनाने के लिए नियमित एक्सरसाइज भी जरुरी है | इसके लिए एक शांत कमरे में लाइट बंद करके अपने दोनों हाथों को आंखों पर रखें | पांच मिनट तक आंखें बंद करें | फिर आंखें खोलकर फैलाएं और अंधेरे में देखने की कोशिश करें | आंखों को आराम मिलेगा |

2. अगर आपकी आंखें कमजोर हैं और आप चश्मा लगाती हैं तो काम के हर एक घंटे बाद चश्मा उतार कर आंखें बंद करके पांच मिनट के लिए उन्हें आराम दें |

3. आराम की मुद्रा में बैठ जाएं | अपनी आंखों को गोलाई में घुमाएं | पहले एक दिशा में फिर दूसरी दिशा में घुमाएं |

4. अपनी चार उंगलियों को आंखों के सामने लाएं फिर धीरे-धीरे दूर ले जाएं | यह प्रक्रिया कम से कम पांच बार दोहराएं |

5. आप जब भी बाहर जाएं तो पेड़-पौधों को ध्यान से देखती रहें | हरियाली या हरा रंग आंखों को बहुत सुकून देता है |

आई पैक Pack For Eyes

सौंदर्य विशेषज्ञ कहती हैं कि आंखों के नीचे काले घेरे, सूजन और झुर्रियां दूर करने के लिए सबसे जरुरी है पर्याप्त नींद, पर्याप्त पानी, संतुलित आहार, अल्ट्रा वायलट किरणों से बचाव और तनावमुक्त  रहना | इसके अलावा आप इस आई पैक का भी इस्तेमाल कर सकती हैं-

एक टी स्पून दूध और एक टी स्पून खीरे का रस मिलाकर फ्रिज में ठंडा करें | इसमें रुई भिगोकर आंखों पर दस मिनट के लिए रखें | ठंडे पानी से धोकर आंखें साफ़ कर लें |

कैसा हो मेकअप Makeup Tips For Eyes

सौंदर्य विशेषज्ञ कहती हैं कि आंखों के मेकअप के लिए एक महत्वपूर्ण बात यह है कि भौहें (आईब्रोज) सही आकार में बनी होनी चाहिए | भौहें बनाने का सबसे सही समय नहाने के बाद होता है | भौहें सही आकार में और साफ-सुथरी न हों तो आई मेकअप बहुत ख़राब लगता है | भौहें नेचुरल रखें | ‘सी’ आकार वाली और बेहद पतली भौहें चलन से बाहर हैं | जो बाल आकार से बाहर हों, बस उन्हीं फालतू बालों को हटवाएं | चेहरे पर बेस लगाने के बाद सबसे पहले आंखों का मेकअप किया जाना चाहिए |

1. आइशैडो से शुरुआत करें | आजकल लाइट शिमरी कलर्स चलन में हैं | पलकों पर पहले अपने कपड़े और त्वचा के रंग से मेल खाता हुआ आइशैडो ब्रश की सहायता से लगाएं | फिर थोड़ा हाइलाइटर आइशैडो में मिलाएं | इसके बाद आइलैशेज को कर्ल करें | वाल्यूमाइजिंग या ट्रांस्पेरेंट मस्कारा के दो कोट लगाएं |

2. सबसे अंत में आइलाइनर से आंखों को खूबसूरत आकार दें | आंखों का मेकअप करने के बाद अपनी आइब्रोज को कोंब करें | अंत में आइब्रो पेंसिल से उन्हें हल्का गहरा करें |

3. रात में आंखों का मेकअप उतारना न भूलें | अगर आप कृत्रिम बरौनियां (आइलैशेज) लगाती हों तो सबसे पहले उन्हें हटाएं | फिर क्लींजिंग जेल और गीली रुई की सहायता से आईलाइनर और आइशैडो हटाएं |

4. आंखें बंद करके गीली रुई से भीतरी कोने से बाहरी कोने तक हलके से पोंछें | ध्यान रखें त्वचा पर खरोंच न आए |

मिनरल मेकअप से रहें हमेशा फ्रेश Apply Mineral Makeup To Keep Fresh – यह नेचुरल दिखने की चाह ही है जो पूरी दुनिया मेकअप प्रोडक्ट्स के बजाय त्वचा में चमक लाने के लिए सौंदर्य उपचार की तरफ रुख कर रही है | यही वजह है कि ब्यूटी क्लिनिक्स में बढ़त हो रही है | अगर आप मेकअप की शौकीन हैं, लेकिन नेचुरल लुक पसंद करती हैं तो खास आपके लिए ही है मिनरल मेकअप |

इस मेकअप की खासियत यह है कि इनमें परफ्यूम्स, टैल्क, एल्कोहल, डाई, मिनरल ऑयल और प्रिजर्वेटिव्ज का प्रयोग बिल्कुल नहीं होता | यानी यह संवेदनशील त्वचा वालों के लिए उपयुक्त और डर्मेटोलॉजिस्टस का फेवरेट है |

प्राकृतिक तरीके से बनाए गए ये प्रोडक्टस त्वचा के लिए बेहतरीन होते हैं | दुनियाभर के मेकअप आर्टिस्टस मिनरल मेकअप को अहमियत दे रहे हैं | तो आप भी जानिए इसके लाभ और अपनाइए इसके गुणों को –

1. मिनरल मेकअप सेंसिटिव स्किन के लिए बहुत अच्छा है | एक्ने, पिंपल, स्किन एलर्जी, रूखापन, बंद रोम छिद्र की समस्या आम कॉस्मेटिक मेकअप प्रोडक्टस का अधिक प्रयोग करने से बढ़ने का खतरा रहता है | मिनरल मेकअप स्किन केयर के लिहाज से बहुत अच्छा होता है क्योंकि यह हर तरह की त्वचा को सूट करता है |

2. मिनरल मेकअप प्रोडक्ट्स आम मेकअप प्रोडक्ट्स की तरह मास्क-सा नहीं महसूस होते | यह एकदम प्राकृतिक रूप देते हैं |

3. यह मेकअप हल्का होने के कारण ज्यादा देर तक फ्रेश लुक देता है | इसके शेड्स भी थोड़ा सॉफ्ट रखे जाते हैं |

4. आजकल की व्यस्त लाइफस्टाइल में ब्यूटी ट्रीटमेंट्स के लिए समय निकाल पाना संभव नहीं होता | ऐसे में मिनरल मेकअप एक अच्छा विकल्प है | मिनरल मेकअप प्रोडक्ट्स में गोल्ड, जिंक, मैग्नीशियम और एल्युमिनियम आदि शामिल किए जाते हैं जो त्वचा को आराम देते हैं | मिनरल मेकअप एक बेहतरीन ब्यूटी साल्यूशन बनकर उभरा है जिसका प्रयोग बिना पार्लर जाए किया जा सकता है |

5. यह मेकअप इतना नेचुरल होता है कि आप इसे साफ किए बिना सो भी सकती हैं, जो कि मेकअप एथिक्स के विपरीत है |

6. मिनरल मेकअप सूर्य की नुकसानदेह अल्ट्रावायलट किरणों के दुष्प्रभाव से भी त्वचा की रक्षा करता है | ज्यादातर मिनरल फाउंडेशंस में नेचुरल एसपीएफ (सन प्रोटेक्शन फैक्टर) मौजूद होता है जो धूप में त्वचा को झुलसने से बचाता है | यानी मिनरल फाउंडेशन एक अच्छे सनस्क्रीन का विकल्प हैं |

7. मिनरल मेकअप चेहरे के दोषों को भी अच्छी तरह कवर करता है | उम्र के साथ पड़ने वाली झुर्रियों या फाइन लाइंस को भी मिनरल मेकअप के साथ आसानी से छिपाया जा सकता है | एक्ने या दाग-धब्बों की समस्या हो तो मिनरल मेकअप बेस्ट होता है | इससे चेहरे के निशान आसानी से कंसील हो जाते हैं |

8. मिनरल मेकअप प्रोडक्टस सभी तरह की त्वचा और सभी उम्र की स्त्रियों के लिए उपयुक्त है |

9. यह मेकअप भी आम मेकअप की तरह एप्लाई किया जाता है | मॉयश्चराइजर एप्लाई करने के बाद मिनरल फाउंडेशन लगाएं और हल्का-सा पानी अपने चेहरे पर छिड़कें | हल्के हाथों से पानी को चेहरे पर लगाएं | इसके बाद जो भी मिनरल प्रोडक्टस आप एप्लाई करेंगी, वे आपकी त्वचा में अच्छी तरह ब्लेंड हो जाएंगे और पूरी तरह नेचुरल लगेंगे |

10. डर्मेटोलॉजिस्ट भी केमिकल पील या सर्जरी के बाद मिनरल मेकअप प्रोडक्टस एप्लाई करने की सलाह देते हैं, क्योंकि इनका कोई दुष्प्रभाव नहीं होता |

11. सेंसिटिव स्किन वालों के लिए पाउडर के मुकाबले लिक्विड मिनरल मेकअप एक अच्छा विकल्प है | इसमें ऑलिव और शीया ऑयल आदि मौजूद होते हैं जो त्वचा के लिए बहुत अच्छे होते हैं | ये पूरी तरह नॉन-एलर्जिक होते हैं |

कैसे बनते हैं प्रोडक्ट्स How Mineral Makeup Products Are Made

एक आंकड़ें के अनुसार सिर्फ 1 साल के दौरान मिनरल मेकअप की मांग में 60 प्रतिशत की बढ़त दर्ज की गई | साल-दर-साल इसके चाहने वाले बढ़ते ही जा रहे हैं | कारण है इसमें मौजूद कुदरती तत्व | जैसा कि नाम से जाहिर है, मिनरल मेकअप विभिन्न मिनरल्स से बना होता है, जिन्हें कास्मेटिक में शामिल करने से पहले स्टरलाइज किया जाता है ताकि उनमें मौजूद गंदगी साफ हो जाए | इसके बाद इन्हें बारीक पीसकर नेचुरल इनऑर्गेनिक कलर्स के साथ मिलाया जाता है | इसके बाद इनकी प्रासेसिंग करके इनसे मिनरल कास्मेटिक्स तैयार किए जाते हैं |

रखें ध्यान What To Take Care Before Use

मिनरल मेकअप प्रोडक्टस प्रयोग करते समय एक बात का विशेष ध्यान रखें कि उनकी मात्रा बहुत ज्यादा न लें | इनकी थोड़ी-सी मात्रा त्वचा में जज्ब होने के लिए पर्याप्त होती है | अगर आप पहली बार मिनरल मेकअप प्रोडक्टस इस्तेमाल कर रही हैं तो आपको अधिक सावधान रहने की जरूरत है | हल्का-फुल्का मेकअप भी शुरुआत में काफी होगा |

ऐसे लगाएं मेकअप How Apply Mineral Makeup

1. सबसे पहले अपने चेहरे को अच्छी तरह मॉयस्चराइज कर लें | अगर आपका चेहरा रूखा हो तो मेकअप अच्छी तरह त्वचा के साथ ब्लेंड नहीं होगा | मिनरल मेकअप उत्पादों को सही तरह से घुलने के लिए त्वचा के प्राकृतिक तेल की जरूरत होती है | मेकअप लगाने से पहले चेहरे पर मॉयस्चराइजिंग लोशन लगाकर 10 मिनट तक छोड़ दें | इसके बाद मिनरल प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करें |

2. मिनरल फाउंडेशन लगाते समय पहले उसे बोतल की कैप में निकाल लें | ऐसा करने से मात्रा का सही अंदाज हो जाता है | चेहरे पर अतिरिक्त मेकअप नजर नहीं आता है |

3. चेहरे के दाग-धब्बे छिपाने के लिए फाउंडेशन के पैच उस हिस्से पर लगाएं और कुछ देर के लिए छोड़ दें | इसके बाद ब्रश से फाउंडेशन को अच्छी तरह गोलाई की दिशा में घुमाते हुए लगाएं | इसके बाद सेटलिंग पाउडर लगाएं और आपका चेहरा कैनवस की तरह तैयार है | अब आप अपनी पसंद का मेकअप कर सकती हैं |

4. शुरुआत आई मेकअप से करें | अगर लाइट मेकअप करना चाहती हैं तो आई लाइनर, मस्कारा और काजल पेंसिल आपके लिए काफी है | किसी सोशियल गैदरिंग या पार्टी के लिए अपनी ड्रेस से कोआर्डिनेट करके आई शैडो लगा सकती हैं |

5. इसके बाद ब्लशर से अपने चीक बोंस को हाईलाइट करें |

6. लिपस्टिक से फिनिशिंग टच देकर अपने मेकअप को कंप्लीट करें |

पीठ को सुन्दर और आकर्षक कैसे बनाएं How To Make Your Back Beautiful – खूबसूरत और आकर्षक दिखने के लिए पीठ का भी अपना अलग ही महत्त्व है, किंतु यह एक आश्चर्यजनक तथ्य है कि सौंदर्य निखारने के लिए पीठ पर ज्यादा ध्यान नहीं दिया जाता | लगातार उपेक्षा के कारण पीठ अपना आकर्षण खो बैठती है | पीठ यदि आकर्षक न हो तो सौंदर्य अधूरा-सा लगता है | कई बार पीठ की त्वचा पर मैल के कारण काले धब्बे पड़ जाते हैं | मोटापे के कारण भी पीठ पर मांस बढ़ने लगता है | पीठ के बाल भी सौंदर्य को घटाते हैं | पीठ को आकर्षक व स्वस्थ बनाए रखने के लिए मालिश, डायटिंग, व्यायाम, लेप आवश्यक हैं |

इसलिए यहाँ पर कुछ ऐसे टिप्स दे रहें हैं जिससे आपकी पीठ खूबसूरत और आकर्षक बनेगी –

पीठ के कुछ व्यायाम Exercises For To Make It Beautiful

1. जमीन पर नमाज पढ़ने की मुद्रा में 15-20 मिनट तक बैठें |

2. फर्श पर सीधे लेटकर दोनों हाथों को शरीर के दोनों ओर रखें | अब दाएं हाथ को तनी हुई मुद्रा में ऊपर की ओर उठाते हुए सिर के पीछे की ओर जमीन पर लाएं | इसके बाद हाथ को उसी मुद्रा में वापस ले जाएं | अब इसी तरह बाएं हाथ को करें | यह व्यायाम 5 मिनट तक करें | व्यायाम सदा प्रातःकाल नहाने से पूर्व करना चाहिए |

व्यायाम के अलावा पीठ को सुंदर बनाने के कुछ अन्य उपाय इस प्रकार हैं-

1. बाजार में लंबे हैंडिल वाला पीठ साफ करने वाला एक ब्रश मिलता है, जिससे पीठ को भली-भांति साफ किया जा सकता है |

2. सप्ताह में एक बार अपनी पीठ की मालिश अवश्य करवाएं | ब्यूटी पार्लर में जाकर भी मसाज करवा सकती हैं |

3. बेसन में दही या कच्चा दूध, चुटकी-भर हल्दी व नीबू का रस मिलाकर लगाएं | उबटन को धीरे-धीरे मलें | सारा मैल उतर जाएगा |

4. नहाने के बाद कोल्ड क्रीम या माइस्चराइजर लगाएं |

5. गर्मी के मौसम में धूप से त्वचा काली हो जाती है, अतः हल्दी व नीबू का पैक लगाएं | त्वचा की रंगत साफ हो जाएगी |

6. जब भी धूप में निकलें स्कार्फ, दुपट्टे या साड़ी के पल्लू से अपनी पीठ ढक लें | इससे सूरज की तेज किरणें सीधे ही पीठ पर नहीं पड़तीं |

7. बेसन में मलाई,नीबू का रस, चंदन पाउडर, एक चम्मच शहद व हल्दी मिलाकर पीठ पर मलें, फिर सूखने के बाद धो लें, इससे त्वचा के अंदर से धूल कण निकल जाएंगे और पीठ आकर्षक लगने लगेगी |

8. यदि पीठ पर बहुत बाल हों तो थोड़ी-सी दही में नीबू का रस मिलाकर ब्लीच करें | 15 मिनट बाद धोकर अच्छी-सी क्रीम लगा लें |

9. रात को पीठ पर एक्ने लोशन लगाकर सोएं | इससे आपकी पीठ का संक्रमण खत्म हो जाएगा | ढीले वस्त्र ही पहने |

10. नहाने से पहले सरसों के तेल को पीठ पर धीरे-धीरे मलें | दस मिनट तक सूखने दें | फिर रगड़कर धो लें | मैल की परत उतर जाएगी |

11. यदि आप बाहर जाते समय बड़े गले की पोशाक पहन रही हैं तो पीठ पर कंसीलर लगा लें | इससे पीठ व चेहरे का रंग अलग-अलग नहीं लगेगा |

12. चार चम्मच शक्कर में नीबू का रस मिलाकर पीठ पर मलें, इससे त्वचा नर्म, मुलायम, चिकनी व खूबसूरत हो जाएगी |

13. यदि आपकी त्वचा काली है और धूप से झुलसी हुई है तो थोड़े-से दूध में मैदा मिलाकर गाढ़ा उबटन बनाकर पीठ पर लगाएं | दस मिनट बाद रगड़ कर छुड़ा लें और कुनकुने पानी से धो लें |

14. पीठ की त्वचा का रंग दाग-धब्बों के कारण सांवला पड़ जाता है | इसके लिए हल्दी में नीबू का रस मिलाकर उबटन बना लें | फिर स्नान से पूर्व पीठ पर इसे मलें | इससे एक तो त्वचा का रंग साफ होगा, साथ ही दाग-धब्बे भी दूर हो जाएंगे |

15. चीनी, शहद, दही और अंडा मिलाकर लेप बना लें, फिर इसे ब्रश की सहायता से पीठ पर लगाएं | सूख जाने पर रगड़ कर उतार दें या गुनगुने पानी से धो लें | इससे काले मस्से, बड़ी कीलें इत्यादि साफ हो जाती हैं |

16. महीने में कम से कम एक बार पीठ की तेल से मालिश करा लेना बहुत ही लाभप्रद है | इससे मांसपेशियों की कठोरता दूर होकर उनका लचीलापन बढ़ता है | रक्तसंचार में वृद्धि होकर त्वचा की कांति बढ़ती है |

इस तरह यदि पीठ की देखभाल की जाय तो इसे सुंदर बनाया जा सकता है |

कैसे पायें फूलों सी कोमल मुलायम त्वचा How To Get Soft And Beautiful Skin Easily – इस भाग-दौड़ भरी जिंदगी में हम अपनी त्वचा की सही से देख-भाल नहीं कर पाते हैं और हमारी त्वचा भी प्रदूषण, दौड़-भाग और तनाव से कुम्हला जाती है | कोई जरुरी नहीं है कि आप तमाम सौंदर्य प्रसाधन का इस्तेमाल करें और त्वचा को बेहतर बनाने के लिए तरह-तरह के उपाय अपनाएं |

इसी बात को ध्यान में रखकर, हम यहां बता रहें है कि आप क्या करें जिससे कि आपकी त्वचा सदाबहार रहे-

तेज केमिकलयुक्त उत्पाद आपकी त्वचा पर रूखापन और खिंचाव पैदा करते हैं | कृत्रिम खुशबूदार उत्पाद भी आपकी त्वचा के लिए हानिकारक हो सकते हैं | इसलिए आप अपनी त्वचा की बेहतर देखभाल के लिए अधिक से अधिक नेचुरल चीजों का इस्तेमाल करें, साथ ही यहां दिए जा रहे टिप्स पर भी ध्यान रखें |

1. साफ रखें अपनी त्वचा Keep Your Skin Clean

आपकी त्वचा साफ रहे इसके लिए आवश्यक है त्वचा को साफ रखना | अत्यधिक रसायनयुक्त क्रीम या प्रसाधनों के इस्तेमाल से बचें | हफ्ते में एक बार गुनगुने पानी से स्नान त्वचा के लिए फायदेमंद होता है | घरेलू फेस पैक से दें त्वचा को नया निखार | इसके लिए दो चम्मच गेहूं के आटे में एक चम्मच बादाम रोगन, एक चम्मच गुलाबजल मिलाकर पेस्ट बना लें और उसे चेहरे पर दस मिनट तक लगाएं | फिर हल्के हाथों से मलकर छुड़ाएं | ऐसा हफ्ते में दो बार करें | इससे आपकी त्वचा कांतिमय हो जाएगी और उसे बाहरी व आंतरिक नमी भी मिलेगी |

2. तनाव से रहें दूर Keep Yourself Away From Tension

तनाव कई प्रकार के होते हैं | शारीरिक तनाव तब होता है, जब आप अत्यधिक कार्य करती हैं और कुछ समय बाद आपका शरीर थक जाता है | इसका सीधा असर आपकी त्वचा पर पड़ता है, क्योंकि इससे आपकी त्वचा के लिए जरुरी नमी ख़त्म होने लगती है और त्वचा रुखी और बेजान नजर आने लगती है | ऐसे में जरुरी है की आप अपने शरीर को आवश्यकतानुसार आराम करने का भी मौका दें | जब आप तनाव में होती हैं तो उसका असर भी आपकी त्वचा पर पड़ता है | जो स्त्रियां अधिक तनाव में रहतीं हैं उनकी त्वचा वक्त से पहले झुर्रियों युक्त, रुखी और बेजान हो जाती है | जहां तक हो छोटे-छोटे, अनावश्यक तनावों को मन में पाले न रहें | उनसे जितनी जल्दी हो मुक्ति पाने का प्रयास करें | आप अगर खुश रहेंगी तो आपका चेहरा भी खिला-खिला नजर आएगा |

3. मानसिक तनाव से रहें दूर Stress Se Door Rahen

यह तो सभी को पता है कि चिंता चिता के समान होती है | लेकिन इस बात की जानकारी कम ही लोगों को होगी कि अत्यधिक चिंता करने से आपकी त्वचा को नमी प्रदान करने वाली ग्रंथियों का संतुलन भी बिगड़ जाता है, जिसका परिणाम तुरंत आपकी त्वचा पर दिखता है, जैसे- झुर्रियां, रूखापन और लकीरें | मानसिक तनाव से बचने के लिए जरुरी है कि आप चीजों को सकारात्मक रूप से लें | अधिक तनाव आपके स्वास्थ्य के लिए भी हानिकारक है |

4. करें भावनाओं पर नियंत्रण Keep Control Over Your Emotions

वैवाहिक मतभेद या किसी अपने से अलग होने का गम, प्यार में धोखा खाने से आप भावनात्मक रूप से तनावग्रस्त हो जाती हैं | इसका प्रभाव आपकी त्वचा पर साफ दिखाई देता है | आप खुद ही महसूस करें की कई बार गुस्से या शर्म से चेहरा लाल हो जाता है | देखिए कि कैसे भावनाओं का सीधा असर आपके चेहरे पर पड़ता है | बहुत अधिक तनावग्रस्त होने पर आपकी त्वचा कई बार फटने लगती है या फिर जो स्त्रियां हमेशा तनाव में रहतीं हैं उनके माथे और आंखों के आस-पास लकीरें बन जाती हैं | इन लकीरों का उम्र से कोई वास्ता नहीं होता है | ऐसे तनाव से बचने के लिए मेडिटेशन या ध्यान एक अच्छा उपाय है | इसे अपनी आदत बनाएं | सिर्फ एक दिन या दो दिन योग या मेडिटेशन करने भर से ही तनाव कम नहीं होता | सुबह उठकर टहलें | हरे-भरे, रंगीन फूलों से लादे पेड़ आप में जीने की नई ललक और उर्जा भर देंगें और आप का मन हल्का को जाएगा |

5. खूब पानी पिएं Drink Plenty Of Water

पानी त्वचा के लिए वरदान है | पानी में कुछ मसालों का प्रयोग करके उसे और भी फायदेमंद बनाया जा सकता है | जिसका एक आसान तरीका यह है कि पानी उबालें और उसे एक जार में डाल दें | अब उसमें काली मिर्च पाउडर, गुलाब की 5-6 पंखुड़ियां और एक चुटकी इलायची पाउडर डालकर जार ढंक दें | फिर इसे थोड़ा-थोड़ा दिन में कई बार पिएं | ठंडाई का भी सेवन करें |

6. मालिश दे युवा त्वचा Massage Your Skin Regularly

तेल मालिश से त्वचा स्वस्थ और लंबे समय तक युवा रहती है | बेहतर परिणाम के लिए नहाने से पूर्व रोजाना हर्बल तेल से अपनी त्वचा की मालिश करें | अपने मनपसंद बॉडी ऑयल से नहाने के 45 मिनट पूर्व तेल मालिश करें | फिर पानी में रोज एसेंशियल ऑयल डालकर नहाएं |

7. सीखें खुश रहना Make Yourself Happy

जब आप अच्छी-अच्छी बातें सोचती हैं और खुश रहती हैं तो आपके चेहरे पर एक अलग चमक और रौनक आ जाती है | खुश रहने से त्वचा में एकत्रित नमी का संतुलन बना रहने के साथ ही रक्तसंचार भी सुचारू रूप से होता है | खुलकर हंसना एक अच्छी एक्सरसाइज भी है |

8. अपने लिए निकालें समय

अपने व्यस्त जीवन में अपने लिए समय निकालना भी बेहद जरुरी है | हफ्ते में कोई एक दिन ऐसा निकालें जो सिर्फ आप के नाम हो | इस दिन आप अपने हाथों, पैरों और त्वचा की संपूर्ण सफाई के लिए कुछ घरेलू पैक बनाएं | अगर आपके पास ज्यादा समय न हो तो कोई एक गूदेदार मौसमी फल को मैश करके त्वचा पर हल्के हाथों से कुछ देर स्क्रब करें | फिर ऐसे ही छोड़ दें | फिर ठंडे पानी से धोकर पोंछ लें | इसी प्रकार हाथों और पैरों का सौंदर्य बढ़ाने के लिए हल्के गर्म पानी में कुछ बूंदें ग्लिसरीन और आधा चम्मच पिसी फिटकरी मिलाकर अपने हाथों और पैरों को उसमें डुबोएं | फिर नीबू के छिलके से कोहनियों को अच्छी तरह साफ करें | साफ पानी से धोकर सुखा लें | फिर बॉडी क्रीम लगाएं |  अगर आप हफ्ते में एक बार भी ऐसा करती हैं तो त्वचा के लिए जरुरी पोषण आसानी से मिल जाएगा | ऐसे ही कुछ आसान तरीके अपनाकर आप अपनी त्वचा ही नहीं, बल्कि तन और मन को स्वस्थ रख सकती हैं |

फेस मास्क से पायें मुंहासों से छुटकारा Face Mask Se Muhase Hatane Ke Upay – ज्यादातर मुंहासे युवावस्था में होते हैं | एक बार चेहरे पर मुंहासे हो जाने पर उन्हें दूर करना थोड़ा मुश्किल होता है | अगर हम थोड़ी सी सावधानियों का पालन करें तो यह जल्द ही ठीक हो जाएगा | मुंहासे जब निकलना शुरू होते हैं तो थोड़ी तकलीफ भी होती है और इन्हें छेड़ने पर ये चेहरे पर दाग धब्बे भी छोड़ जाते है | इसलिए इनके निकलने पर इन्हें छेड़ना नहीं चाहिए |

नीचे हम कुछ उपाय बता रहे है, आप इन्हें इस्तेमाल करके मुंहासों से छुटकारा पा सकतीं हैं-

अक्सर मुंहासों के कारण चेहरे पर दाग बन जाते हैं | सामान्यतया हम इन्हें नाखून आदि से दबाकर या नोचकर और भी गहरा बना लेते हैं | अगर मुंहासे हो तो उन्हें किसी भी न छेड़ें | चाहें तो किसी अच्छे ब्यूटी पार्लर में जाकर कील, मुंहासों सहित निकलवाएं | फिर निम्न लेपों का प्रयोग करें-

जैतून के तेल का मास्क

जैतून के तेल मुहासों के लिए काफी फायदेमंद होता है | इसके लिए आधा चम्मच जैतून के तेल में चौथाई चम्मच नीबू का रस मिलाकर चेहरे पर लगाएं | 15 मिनट बाद धो लेने से लाभ होगा |

पुदीना मास्क

एक चम्मच पुदीने के रस में एक चम्मच गुलाबजल मिलाकर चेहरे पर लगाएं | इसे कुछ घंटे लगाकर रखें | चाहे तो रात में लगाकर सो भी सकती हैं | फिर ठंडे पानी से चेहरा धो लें |

बादाम मास्क

चार भीगे हुए बादाम दो चम्मच दूध के साथ पीस लें | एक चम्मच संतरे का रस व विटामिन ए का कैप्सूल इसमें मिलाकर चेहरे पर लगाएं | धब्बों पर कुछ ज्यादा लगाएं | बीस मिनट बाद चेहरा धो लें |

कच्चे पपीते का मास्क

कच्चे पपीते के छोटे से टुकड़े को पीस कर उसका रस निकालें | उसे चेहरे व धब्बों पर अच्छी तरह लगाकर सूखने दें | पंद्रह मिनट बाद चेहरा धो लें |

त्वचा की एक सामान्य समस्या है मुंहासे और इनसे छुटकारा पाने के लिए आप निम्न उपाय भी कर सकती हैं –

1. पहले मुंहासे दूर करने के लिए मुंहासों पर कैंफर लोशन का प्रयोग करें | किसी मेडिकेटेड साबुन व गर्म पानी से चेहरा साफ करें |

2. अगर चेहरे पर अधिक मुंहासे हों तो किसी अच्छे ब्यूटी पार्लर में जाकर उन्हें जड़ सहित निकलवाएं |

3. पुदीने के पत्तों को पीसकर रस निकालें | उसमें आधा चम्मच नीबू का रस मिलाकर चेहरे पर लगाएं | बीस मिनट बाद चेहरा धो लें |

4. चंदन पेस्ट में, खीरे का गाढ़ा रस मिलाकर लगाएं |

5. नीम की पत्तियों को पीसकर लगाएं | बीस मिनट बाद चेहरा धो लें |

6. एक चम्मच बेसन में आधा चम्मच हल्दी, एक चम्मच नीम रस व दो चम्मच दूध मिलाकर पेस्ट बनाएं | चेहरे पर अच्छी तरह लगाकर बीस मिनट बाद धो लें |

7. हल्के स्टार्च पेस्ट को रात भर चेहरे पर लगाकर सोने से भी काफी फायदा होता है |

8. मुंहासे ख़त्म हो जाने पर फिर न होने के लिए रोजाना पुदीने के रस में रुई भिगोकर चेहरे पर मलें | कुछ देर बाद धो लें |

9. दूसरों का तौलिया या अन्य वस्तुएं जैसे- साबुन, क्रीम आदि इस्तेमाल न करें | बाहर से आने पर क्लींजर्स की सहायता से धूल, गंदगी साफ कर लें | हमेशा त्वचा को साफ रखें |

10. साधारण व शुष्क त्वचा को दिन में दो बार व तैलीय त्वचा को दिन में तीन-चार बार हल्के गर्म पानी से धोएं |

11. खाने के पदार्थ अधिक तैलीय न हों | अधिक सलाद खाएं व पानी कम से कम आठ गिलास प्रतिदिन पीएं | इस तरह जरा सी देखभाल आपकी खूबसूरती को बरकरार रख सकती है |

स्टीम फेशियल मुहासों के लिए बेस्ट हैं Amazing Steam Facial For Pimples And Oily Skin

भाप द्वारा रोमछिद्रों को खोलकर उनकी गहरी सफाई की जा सकती है | इससे त्वचा पर उपस्थित चिकनाई, धूलकणों आदि को साफ किया जा सकता है | स्टीम फेशियल द्वारा चेहरे पर नई जान और नई चमक आ जाती है | स्टीम फेशियल की घरेलू विधि निम्न है-

बेसिन में गर्म पानी लेकर उसमें गुलाब की पंखुडियां डाल दें | कुछ मिनट उन्हें भीगने दें | अब अपने चेहरे को तौलिये से ढक लें, ताकि भाप चारों ओर बिखर न सके | भाप के करीब ले जाकर चेहरे को सेकें | ध्यान रहे उतने करीब ही ले जाएं, जिससे आपको तकलीफ न हो | भाप में श्वास लें | चेहरे पर भाप को अच्छी तरह आने दें | अच्छी भाप लेने के बाद टिश्यू पेपर से चेहरा पोंछ लें | अगर चेहरे पर ब्लैकहेड्स हैं तो दबाकर उन्हें निकालें या ब्लैक हेड रिमूवर से उन्हें निकालकर रुई से साफ कर लें | गर्म पानी से चेहरा धोकर, बर्फ के पानी से चेहरा धोएं | अब चेहरे पर किसी अच्छे फेस मास्क को लगाकर सूखने दें | बाद में ठंडे पानी से धो लें | इस तरह हफ्ते या पन्द्रह दिनों में एक बार चेहरे को भाप देते रहेंगे, तो चेहरे की खूबसूरती बनी रहेगी |

फेस मास्क लगाने के लिए कुछ आवश्यक सावधानियां

1. अगर आप पहली बार मास्क का प्रयोग अपनी त्वचा पर करने जा रही हैं तो पहले अपनी त्वचा के प्रकार के मास्क का चुनाव कर लें |

2. मास्क का प्रयोग साफ त्वचा पर ही करें |

3. जब त्वचा गर्म हो, तभी मास्क लगाएं | इसके लिए क्रीम फेशियल या स्टीम फेशियल के दौरान मास्क का प्रयोग करें |

4. आंखों के चारों ओर व होठों के भाग को छोड़कर, बाकी जगह पर लगाएं |

5. शुष्क त्वचा, नाजुक त्वचा, मिश्रित प्रकार की त्वचा पर मास्क केवल दस मिनट तक लगाएं | तत्पश्चात पानी से धो लें |

6. तैलीय त्वचा पर मास्क को पंद्रह मिनट तक रहने दें | उसके पश्चात धो लें |

7. मौसम के हिसाब से मास्क का प्रयोग करें |

8. मास्क उतारने के बाद तुरंत बाहर या धूप में न जाएं | इससे त्वचा पर सीधा असर पड़ता है | कुछ देर त्वचा को आराम दें, ताकि जितने प्रोटीन्स हमने त्वचा को दिए हैं, उनका पोषण सही तरीके से हो सके |

हम आशा करते हैं कि आप इन उपायों का पालन करके मुंहासों से हमेशा के लिए छुटकारा पा सकती हैं |

अपनी त्वचा को स्वस्थ और साफ-सुथरी बनाएं Homemade Tips For Clear & Spotless Skin in Hindi – शरीर की सुन्दरता में सबसे अहम स्थान त्वचा का है | पर मौसम व वातावरण का प्रभाव इसे सबसे ज्यादा प्रभावित करता है | यदि आप कुछ नेचुरल टिप्स अपनाएँ तो त्वचा की नजाकत को बरक़रार रखा जा सकता है |

त्वचा देह की सुरक्षाकवच होती है | अंदर की गंदगी को पसीने के रूप में बाहर निकालने के साथ-साथ बढ़ते केशों का पोषण व उंगलियों पर नाखूनों को थामने में मदद भी करती है |

प्राकृतिक पदार्थों से निर्मित यह शरीर हवा, पानी व धूप के संयोग से फलती फूलती है | इस संतुलन के गड़बड़ाने पर शरीर मुरझाने लगता है | पौष्टिक तत्वों की कमी शरीर में पनप रहे रोगों आदि का त्वचा पर सीधा प्रभाव पड़ता है | लेकिन यदि हम त्वचा की ठीक तरह देखभाल करें तो परिवर्तन की इस गति को धीमा किया जा सकता है |

सामान्य त्वचा Normal Skin Tips

सामान्य त्वचा सबसे अच्छी मानी जाती है | त्वचा की सुरक्षा और कमनीयता बरकरार रखने के लिए नहाने से पहले त्वचा पर गाजर का रस या पुदीने की पत्तियों का रस लगाएं | 10 मिनट बाद धो दें | इस से त्वचा की कांति लंबे समय तक बनी रहेगी |

रुखी त्वचा Dry Skin Homemade Remedy For Clear Skin

रुखी त्वचा पपड़ीदार व धारीदार दिखाई देती है | इसकी सुरक्षा के लिए सप्ताह में एक बार बादाम के पेस्ट या जई के आटे से त्वचा की सफाई करें | आंखों के आसपास की त्वचा को बचाते हुए पेस्ट लगाएं | बाद में पोछकर या धोकर हटा दें | खरबूजे का रस चेहरे पर लगाएं, फिर 10-15 मिनट बाद ठंडे पानी से धो दें | इससे त्वचा की रंगत निखर उठती है | भोजन में दूध व दही की मात्रा बढ़ाएं |

तैलीय त्वचा Oily Skin Homemade Remedy For Clear Spotless Skin

यह अधिक चमकती है | ऐसी त्वचा पर तिल ज्यादा होते हैं | तैलीय त्वचा होने पर दिन में तीन बार चेहरे की सफाई करें | मुलतानी मिट्टी, जई का आटा व बादाम का पेस्ट तैलीय त्वचा की बहुत अच्छी सफाई करते हैं | इन में से किसी एक का प्रयोग करें | खीरे का रस चेहरे पर लगाएं तथा 10-15 मिनट बाद धो दें | इससे त्वचा में ताजगी आ जाती है | इसके अलावा नीबू का रस भी लगाया जा सकता है |

तैलीय त्वचा को साफ करने के लिए मुट्ठी भर गेंदे के फूलों की पंखुड़ियों को ले कर एक कप खौलते पानी में डालकर डुबो दें | 8-10 मिनट बाद जब पानी कुछ कम गर्म रह जाए तब पंखुड़ियों को निकालकर पीसकर गूदा बना लें और त्वचा पर अच्छी तरह से लगा कर 6-7 मिनट बाद सूखने पर ठंडे पानी से धो लें |

मिश्रित त्वचा Mixed Type Skin Homemade Remedy

इसकी सफाई कुछ कठिन है क्योंकि इसमें कुछ जगह रूखापन तो कुछ भागों पर तैलीयता रहती है | ऐसी त्वचा में नाक और ठुड्डी प्रायः तैलीय जबकि गाल, कनपटी और माथा रुखा रहता है | आंख के समीप की त्वचा भी रुखी रहती है | चिपचिपे क्षेत्रों पर फेस पैक लगाकर 15 मिनट बाद साफ करें |

त्वचा के विकार की रोकथाम Skin Problems And Their Remedy

इनकी रोक-थाम के लिए ताजे फल, सलाद और कच्ची सब्जियों के रस का सेवन करें | घी, मसाले, चिकने पदार्थ, अचार का सेवन न करें | चाय, काफी व मिठाई का सेवन बहुत कम करें | भोजन ऐसा लें जो आसानी से पच जाए |

चीनी की जगह गुड़ या शहद का सेवन करें | 1 छोटा चम्मच बेसन में आधा छोटा चम्मच पिसी हुई नीम की पत्तियों का पाउडर और चुटकी भर हल्दी मिलाकर चेहरे पर लगाने से कीलमुंहासे दूर होते हैं | आधा चम्मच मुलतानी मिट्टी में काली मिर्च पाउडर को गुलाबजल में घोलकर लगाने से त्वचा के मुंहासे सूख जाते हैं |

त्वचा के कौन – कौन से विकार होते हैं

1. झांइयां Jhaiya Ka Gharelu Upchar

कैलशियम और विटामिनों की कमी से चेहरे पर झांइयां होने लगती है | इन तत्वों की कमी को ताजे फलों, हरी सब्जियों का सेवन करके दूर करें | आंखों की थकान भी झांइयां पैदा करती है | अतः पूरी नींद लें | कच्चे नारियल और तुलसी के पत्तों को पीसकर तैयार लेप को झांइयों पर लगाएं | कुछ दिनों में ही लाभ दिखाई देने लगेगा |

100 ग्राम संतरे के छिलके छाया में सुखाकर पीस लें | इतनी ही मात्रा में बाजरे का आटा, 10 ग्राम दही, नीबू का रस मिलाकर लगाने से भी झांइयां दूर होती हैं |

2. रूखापन Dry Skin Ka Ilaj Hindi Me

रोज सुबह-शाम एक-एक गिलास गाजर का रस पीने से त्वचा का रूखापन दूर होकर त्वचा कोमल व चिकनी हो जाती है | 2 छोटे चम्मच जई के आटे में 1 छोटा चम्मच दही और 5 बूंदें शहद अथवा जैतून का तेल मिलाकर लगाने से शुष्क त्वचा चमकने लगती है |

2 बड़े चम्मच जई का आटा, 2 छोटे चम्मच गुलाबजल, आधा कप दूध लें | पहले जई के आटे में दूध मिलाएं और हल्की आंच पर गर्म करें | इस पेस्ट के मुलायम होते ही इस में गुलाबजल अच्छी तरह मिला दें | कुनकुना पेस्ट चेहरे और गर्दन पर लगाएं और 20 मिनट बाद पानी से धो लें | दागदार त्वचा को यह मास्क नया जीवन प्रदान करता है |

3. चेचक के दाग Chechak kK Daag Ka Ilaj in Hindi

सप्ताह में एक बार भाप लेकर मुलतानी मिट्टी का फेस पैक लगाएं | 1 छोटा चम्मच मुलतानी मिट्टी में आधा छोटा चम्मच टैलकम पाउडर, थोड़ी सी ग्लिसरीन और नीबू के रस की कुछ बूंदें डाल कर गुलाबजल की सहायता से गाढ़ा पेस्ट बनाएं | इस फेस पैक को आधे घंटे तक चेहरे पर लगा रहने दें | बाद में कुनकुने पानी से धो दें | सप्ताह में दो बार सोयाबीन के आटे से तैयार पेस्ट को चेहरे पर लगाते रहने से भी चेचक के दाग हल्के पड़ने लगते हैं |

4. त्वचा की झुलसन

1 छोटा चम्मच नीबू का रस, आधा छोटा चम्मच गुलाबजल, आधा छोटा चम्मच ग्लिसरीन, 1 ताजा खीरा बिना छिलका उतारे लें | खीरे को खूब महीन काट लें और पीसकर छानकर रस निकाल लें | इस रस में शेष सभी चीजों को अच्छी तरह से मिला लें | साफ रुई के फाहे को इस तैयार घोल में डुबोकर त्वचा पर लगाएं और 10-15 मिनट बाद धो लें |

वास्तव में कंडीशनर का काम हमारे बालों को दुरुस्त करना और ऐसा बनाना है जिससे बाल आसानी से मैनेज किए जा सकें | कंडीशनर भिन्न प्रकार के आते हैं और इन्हें शैंपू करने के बाद आने वाली समस्याओं से बचाने के लिए लगाया जाता है |

बालों की नियमित देखभाल में कंडीशनर एक आवश्यक हिस्सा है | हर प्रकार के बालों के लिए कंडीशनिंग जरूरी है |

बालों की कुदरती चमक, समय व स्थिति के साथ निस्तेज होती चली जाती है | यदि सही ढंग से बालों की कंडीशनिंग की जाए तो इनकी चमक वापस आ जाएगी | सही कंडीशनर से फाइबर्स, पोलिमर और प्रोटीन बालों को मिलता है |
अच्छा कंडीशनर बालों का सुरक्षा कवच होता है और इससे बाल रेशम से मुलायम हो जाते हैं और बालों की उलझनें आसानी से निकल जाती हैं | बहुत सी कंडीशनर क्रीम इसी प्रकार डिजाइन की जाती हैं, जिससे बालों में चमक आए और निखार भी | इसे लगाने से बालों में कंघी करने से पड़ने वाला जोर कम होता है, बालों का टूटना रुकता है, दोमुंहे बालों पर नियंत्रण रहता है |

बालों की कुदरती नमी को भी कंडीशनर बरकरार रखता है | इससे बालों का रूखापन भी दूर होता है |

कंडीशनर बालों में कैसे काम करता है

कोकोनट मिल्क और आलमंड आयल से बना कंडीशनर बालों के लिए सबसे अच्छा कंडीशनर होता है | अनेक प्रकार के विटामिन व पोषक तत्वों से भरपूर है | इनके अलावा इसमें हिना और आंवला के भी गुण मौजूद हैं | यह बाल के रेशे-रेशे पर अपनी सुरक्षा परत बना देता है, इससे आपके बालों को स्वाभाविक चमक तो मिलती ही है साथ ही बाल मुलायम, रेशमी और उलझनरहित बनते हैं | अब आप स्वतंत्र हैं अपने बालों को मनचाहा आकार देने के लिए |


अब चिंता की कोई बात नहीं आपके बालों की अधिकांश समस्याएं प्रकृतिक गुणों से बने कंडीशनर से स्वतः दूर हो जाएंगी | साथ ही आपके बालों को मिलेगा सही पोषण भी | इसका सबसे बड़ा फायदा यह है कि यह इस्तेमाल में बेहद आसान है | बालों को किसी भी अच्छे शैंपू से धोएं फिर बालों को कंडीशनर करें |

बालों की नियमित सफाई का पूरा ध्यान रखें सप्ताह में दो बार अपने बालों को शैंपू करें | बालों की प्रकृति के अनुसार शैंपू तथा कंडीशनर का चुनाव करें | यह जरुरी नहीं कि जो कंडीशनर व शैंपू दूसरे को माफिक आ रहा है वह आपको भी सूट करे | क्वालिटी के मामले में समझौता कभी न करें |

Anchahe Balo Ko Hatane Ka Tarika in Hindi अनचाहे बालों को कैसे हटायें – प्रत्येक स्त्री-पुरुष के शरीर की संपूर्ण त्वचा में बाल होते हैं | सभी का पूरा शरीर बारीक रोओं से ढका रहता है | कहीं पर ये रोएं महीन होते हैं, तो कहीं पर कड़े | कई बार ये कड़े रोएं बालों में परिवर्तित होने लगते हैं | इन्हीं बालों को हम अवांछित बाल या अनचाहे बाल (Anchahe Baal) कह सकते हैं | यह बाल देखने में तो बुरे लगते ही हैं, स्वास्थ्य की दृष्टि से भी इनको निकालना ठीक रहता है | अवांछित बालों को हटाने के लिए (Anchahe Balo Ko Hatane Ke Liye ) अनेक विधियाँ हैं, जैसे थ्रेडिंग, प्लकिंग, वैक्सिंग, प्यूमिक स्टोन, हेयर रिमूवर क्रीम, लोशन, रेजर आदि |

अवांछित बालों को हटाने के कुछ उपाय Anchahe Balo Ko Hatane Ka Tarika in Hindi

1. यदि आपके हाथ-पैरों के बाल मुलायम हैं तो वैक्सिंग सबसे अच्छा उपाय है, इससे धीरे-धीरे बालों का उगना कम हो जाएगा |

2. वैक्सिंग करने से पहले क्लींजिंग मिल्क या कच्चे दूध से त्वचा को पोंछ लें |

3. वैक्सिंग करने के लिए साफ धुले चाकू द्वारा गर्म वैक्स त्वचा पर बालों की उपज वाली दिशा में लगाकर उस पर पतले कपड़े की पट्टी रखकर दबाएं ताकि वह त्वचा के साथ चिपक जाए | अब पट्टी को जड़ की विपरीत दिशा में खींच लें | बाल पट्टी पर चिपक जाएंगे |

4. बाजार से अच्छे ब्रांड का ही वैक्स लें | वैक्स के डिब्बे को गर्म पानी से भरे बर्तन में रखकर ही पिघलाया जाता है |

5. वैक्सिंग यदि सर्दियों में करनी हो तो धूप में बैठकर करें और गर्मी में करें तो ए.सी. या पंखे के नीचे बैठकर करें |

6. वैक्सिंग के बाद त्वचा कसी हुई-सी लगती है, अतः त्वचा पर लैनोलीन युक्त क्रीम अथवा स्किन टानिक द्वारा हल्की मालिश करें |

7. यदि आपके चेहरे पर बाल बहुत हैं तो आप फेस स्क्रब का इस्तेमाल कर सकती हैं | फेस स्क्रब बाजार में भी उपलब्ध हो जाते हैं | आप घर पर भी फेस स्क्रब बना सकते हैं |

8. यदि आपके चेहरे पर काले बाल बहुत दिखाई देते हैं तो आप ब्लीचिंग द्वारा उन्हें सुनहरा कर सकती हैं | इससे चेहरा भद्दा भी नहीं लगेगा | ब्लीचिंग चाहे चेहरे पर हो या हाथ-पैरों पर, ब्लीच करने के 24 घंटे तक आप धूप के संपर्क में कदापि न आएं |

9. आज-कल एक आधुनिक पद्धति भी प्रचलित है, इलेक्ट्रोलाइसिस | इसके द्वारा भी अवांछित बालों से छुटकारा पाया जा सकता है | इस विधि से उपचार किसी कुशल ब्यूटीशियन से ही करवाएं |

10. वैक्सिंग के बाद एंटीसेप्टिक लोशन या क्रीम अवश्य लगाएं |

11. कई बार वैक्सिंग के बाद, गंदा कपड़ा काम में लेने की वजह से त्वचा पर दाने निकल आते हैं | यदि 24 घंटे बाद भी ये दाने न जाएं तो तुरंत डॉक्टर को दिखाएं |

12. आटे और बेसन में नीबू की कुछ बूंदे मिलाकर उससे हाथ-पैरों की मालिश करें | नए उगने वाले बाल, कोमल व हल्के रहेंगे | खीरे का रस भी ब्लीच का काम करता है |

13. घर में वैक्स तैयार करने के लिए 250 ग्राम चीनी में तीन नीबू का रस या दो चम्मच सिरका डालकर पिघला लें | आपका घरेलू वैक्स तैयार है |

14. पांच चम्मच शहद में एक चम्मच नीबू का रस हल्की आंच पर लगभग 30 मिनट पकाएं | इसे आंच से उतारकर थोड़ी सी गिल्सरीन मिलाकर ठंडा होने दें | आपका वैक्स तैयार है |

15. घरेलू वैक्स की एक विधि और भी है कि आठ भाग चीनी की चाशनी बनाकर उसमे एक नीबू का रस, एक भाग सरसों का तेल और दो भाग पानी मिलाकर हल्की आंच पर लगभग आधे से पौन घंटे तक पकाएं | जब घोल कत्थई रंग का होने लगे तो आंच से उतारकर ग्लिसरीन मिलाकर ठंडा होने दें |

16. चूंकि घरेलू वैक्स पूर्ण रूप से सुरक्षित होता है, इसलिए इसका कोई भी साइड इफेक्ट नही होता | वैक्सिंग के बाद गर्म पानी से हाथ-पैर अच्छी तरह धो लें | बादाम/जैतून का तेल लगा लें |

17. यदि आप वैक्सिंग न करना चाहें तो ब्यूटी पार्लर में जाकर थ्रैडिंग से भी बाल हटवाए जा सकते हैं |

18. बगलों के बाल निकालने के लिए रेजर के अलावा वैक्सिंग सबसे अच्छा तरीका है | इससे बालों के बढ़ने की सम्भावना कम हो जाती है | वैक्सिंग से त्वचा रुखी हो जाए व सूज जाए तो नारियल के तेल को हल्का गर्म करके लगाएं |

19. यदि आपके होठों के ऊपर ज्यादा बाल हैं तो थ्रैडिंग से नियमित बाल निकलवा लें |

20. लिप और लोवर लिप के बालों को हटाने के लिए बेसन, सरसों का तेल, चुटकी-भर हल्दी व कच्चा दूध मिलाकर उबटन की तरह लगाया जाए तो बाल निकल जाएंगे व उगने वाले बाल हल्के रंग के होंगे |

21. बेसन में आधा चम्मच हल्दी और सरसों का तेल मिलाकर गाढ़ा पेस्ट बनाएं | सूखने पर हल्के हाथ से रगड़ दें | फिर कुनकुने पानी से नहा लें | नियमित प्रयोग से बाल कम हो जाएंगे |

अवांछित बालों को हटाकर त्वचा साफ-सुथरी निखरी-निखरी-सी लगती है | गर्मियों में एलर्जी या दाने होने का भय भी नहीं रहता |

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चेहरे का सौंदर्य बढ़ाता है फेस पैक Homemade Facepack For Glowing Skin In Hindi – चेहरे की सुंदरता बढ़ाने में त्वचा का बहुत बड़ा योगदान है | मौसम और त्वचा की प्रकृति के अनुरूप देखभाल करने से त्वचा को स्वस्थ और सुंदर बनाया जा सकता है | अक्सर ऐसी छोटी-छोटी समस्याओं के लिए ब्यूटी पार्लर का सहारा लेना पड़ता है, लेकिन आप घर पर ही फेस पैक बना सकती हैं (Make Your Own Facepack At Home) और बड़ी आसानी से अपने चेहरे की कांति वापस ला सकती हैं |

जाड़े के दिनों में शुष्क त्वचा (Skin Care In Winter) को सबसे अधिक परेशानी का सामना करना पड़ता है | शुष्क त्वचा ठंड से जल्द प्रभावित होती है और सूखकर उसमे दरारें पड़ जाती हैं | Homemade face pack for glowing skin in winter in hindi.

शुष्क त्वचा के लिए फेस पैक Homemade Facepack For Dry Skin

एक चम्मच चने के बेसन में थोड़ा शहद और मलाई मिलाकर चेहरे पर लगाएं | अगर आप अंडे की जर्दी लगा सकती हैं तो और बेहतर है | अंडे की जर्दी में दो चम्मच शहद मिलाकर अच्छा सा घोल तैयार करें | इसे चेहरे पर लगाएं और सूख जाने पर धो लें | इससे त्वचा का अच्छा पोषण होता है और नर्मी भी बनी रहती है |

त्वचा का तेल- संतुलन बनाए रखने के लिए रात में चेहरे को अच्छी तरह धो लें, फिर एक चम्मच बादाम के तेल में 4-5 बूंद गिल्सरीन और मलाई मिलाकर लेप करें | आप सिर्फ गिल्सरीन और नीबू का रस भी प्रयोग कर सकती हैं | ऑलिव ऑयल से मालिश करना भी लाभदायक है मगर ध्यान रहे, चेहरे पर मालिश हमेशा नीचे से ऊपर की ओर करना चाहिए | गालों पर गोलाई से मालिश करें |

सामान्य त्वचा के लिए फेस पैक Homemade Facepack For Normal Skin

सामान्य त्वचा को आमतौर पर ज्यादा परेशानी नहीं सहनी पड़ती | इसे हमेशा सामान्य बनाए रखने के लिए आप फेस पैक का इस्तेमाल कर सकती हैं | मसूर की दाल को पानी में भिगो लें, फिर दूध के साथ पीसकर चेहरे पर लेप लगाएं | सूख जाने पर धो लें | कच्चा दूध भी बहुत फायदेमंद है | रात को सोने से पहले दो चम्मच कच्चे दूध में एक चम्मच ग्लिसरीन मिलाकर लगाएं, सुबह धो लें | अंडे के प्रयोग से भी अच्छा फेस पैक तैयार हो सकता है | दूध में अंडा फेटकर हल्दी-बेसन का लेप बनाएं और चेहरे पर लगाएं | इससे चेहरे का रंग भी साफ होगा | हल्दी में बहुत से औषधीय गुण हैं- यह रक्त-शोधक का काम करती है | दही, बेसन और गिल्सरीन का मिश्रण भी सामान्य त्वचा की अच्छी देखभाल कर सकता है |

घर पर बनाएं फेस स्क्रब Homemade Face Scrub For Glowing Skin
त्वचा निखारने के घरेलु उपाय Gharelu Nuskhe For Fairer Skin
तैलीय त्वचा के लिए फेस पैक Homemade Facepack For Oily Skin

यदि आपकी त्वचा तैलीय है तो गर्मी के दिनों में अच्छे साबुन का प्रयोग करें | साबुन के बदले चने के बेसन तथा संतरे के छिलके के पाउडर का पर्योग भी कर सकती हैं | इनका गाढ़ा घोल बनाकर चेहरे पर लगाएं और ठंडे पानी से धो लें |

Make winter face pack for glowing skin at home easily. जाड़े के दिनों में तैलीय त्वचा वरदान है, लेकिन मौसम की खुश्की थोड़ा बहुत इसे भी प्रभावित कर जाती है इसलिए इस मौसम में ऐसी त्वचा को भी थोड़ी देखभाल की जरुरत है | इसके लिए आप एक चम्मच संतरे के छिलके का पाउडर लें और उसमे थोड़ा दूध और मलाई मिलाकर चेहरे पर लगाएं | बेसन में दूध और मलाई का फेस पैक भी तैयार कर सकती हैं | सप्ताह में एक बार, अंडे की सफेदी में थोड़ा दूध और एक चम्मच शहद मिलाकर बना हुआ लेप लगाएं | आपकी त्वचा खिल उठेगी |